孩子的睡眠質(zhì)量也是很重要的，有的父母會有開燈睡覺的習(xí)慣，那樣方便夜間照料寶寶，但是開燈睡覺對寶寶的影響也是有的，那么孩子開燈睡覺的壞處是什么?

一、開燈睡覺影響孩子睡眠質(zhì)量

科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，任何人工光源都會產(chǎn)生一種微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使人、尤其是嬰幼兒表現(xiàn)得躁動不安、情緒不寧，以致難于成眠。同時，讓寶寶久在燈光下睡覺，進(jìn)而影響網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，就會使他們每次睡眠的時間縮短，睡眠深度變淺而容易驚醒。

二、開燈睡覺影響孩子視力發(fā)育

此外，寶寶長久在燈光下睡眠，對孩子的視力發(fā)育大大不利;睡眠時熄燈，意義就在于使眼球和睫狀肌獲得充分的休息，長期暴露在燈光下睡覺，光線對眼睛的刺激會持續(xù)不斷，眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息。這對于嬰幼兒來說，極易造成視網(wǎng)膜的損害，影響其視力的正常發(fā)育。許多研究證明，幼兒睡覺時開燈會成倍增加罹患近視的幾率。

三、開燈睡覺會增加患癌癥幾率

新研究發(fā)現(xiàn)，睡覺時開燈的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌癥的可能性比平常人要大。原因是人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水平。而降黑素通常會在夜晚增加，其作用是保護(hù)細(xì)胞免受損傷。

上述就是對孩子開燈睡覺的壞處的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該有了解了吧，希望本文對您有幫助，一定要知道對寶寶的護(hù)理的正確認(rèn)識，希望每個寶寶都能健康的成長。