孩子的身高也是很多的父母都會(huì)關(guān)注的，都也是想要孩子個(gè)子長(zhǎng)得高，營(yíng)養(yǎng)也是不能忽視的，所以在營(yíng)養(yǎng)搭配上，父母?jìng)円欢ㄒ�多費(fèi)一些心思，那么營(yíng)養(yǎng)會(huì)影響孩子的身高?

當(dāng)孩子營(yíng)養(yǎng)不能滿(mǎn)足骨骼生長(zhǎng)需要時(shí)，身長(zhǎng)增長(zhǎng)的速度就會(huì)減慢。與骨骼生長(zhǎng)關(guān)系密切的營(yíng)養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會(huì)造成孩子個(gè)子矮小。

營(yíng)養(yǎng)會(huì)直接影響孩子的身高長(zhǎng)高食品——奶制品;豆制品;動(dòng)物性食品

特別推薦的5種增高食物：牛奶、沙丁魚(yú)、菠菜、胡蘿卜、橘子其實(shí)沒(méi)有絕對(duì)的長(zhǎng)高食品，最重要的還是保證營(yíng)養(yǎng)均衡，保證攝入的營(yíng)養(yǎng)充足全面。

不利長(zhǎng)高食品——各種碳酸飲料;各種糖果、甜飲料;各種“垃圾食品”特別不利長(zhǎng)高的4種食物：油炸、膨化、腌制、罐頭類(lèi)

主要是營(yíng)養(yǎng)少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對(duì)其他食品的攝入，有些還消耗體內(nèi)鈣質(zhì)，最終導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

以上就是對(duì)營(yíng)養(yǎng)會(huì)影響孩子的身高嗎的介紹，營(yíng)養(yǎng)會(huì)直接影響孩子的身高，不過(guò)也要知道營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩不利于孩子的發(fā)育，所以，一定要做到營(yíng)養(yǎng)搭配，希望每個(gè)寶寶都能健康成長(zhǎng)。