孩子的身高也是很多的父母都會關(guān)注的，都也是想要孩子個子長得高，營養(yǎng)也是不能忽視的，所以在營養(yǎng)搭配上，父母們一定要多費一些心思，那么營養(yǎng)會影響孩子的身高?

當(dāng)孩子營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關(guān)系密切的營養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成孩子個子矮小。

營養(yǎng)會直接影響孩子的身高長高食品——奶制品;豆制品;動物性食品

特別推薦的5種增高食物：牛奶、沙丁魚、菠菜、胡蘿卜、橘子其實沒有絕對的長高食品，最重要的還是保證營養(yǎng)均衡，保證攝入的營養(yǎng)充足全面。

不利長高食品——各種碳酸飲料;各種糖果、甜飲料;各種“垃圾食品”特別不利長高的4種食物：油炸、膨化、腌制、罐頭類

主要是營養(yǎng)少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內(nèi)鈣質(zhì)，最終導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

以上就是對營養(yǎng)會影響孩子的身高嗎的介紹，營養(yǎng)會直接影響孩子的身高，不過也要知道營養(yǎng)過剩不利于孩子的發(fā)育，所以，一定要做到營養(yǎng)搭配，希望每個寶寶都能健康成長。