平時(shí)一些家長(zhǎng)可能比較擔(dān)心的就是自己的寶寶身體免疫力比較差，所以平時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以前應(yīng)該多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，提高寶寶的身體免疫力，增強(qiáng)一些抗病能力，促進(jìn)學(xué)的一些循環(huán)。平時(shí)應(yīng)該掌握一些，增加免疫力的方法，那么，寶寶免疫力差怎么辦？

寶寶免疫力差咋辦

一、睡好

理由：科學(xué)研究表明，寶寶在熟睡時(shí)的生長(zhǎng)速度是清醒時(shí)的3倍，而晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是寶寶生長(zhǎng)荷爾蒙分泌最旺盛的時(shí)期！

寶寶睡好覺5要素：

1.媽媽的心跳：對(duì)于寶寶們來說，最好聽的音樂便是媽媽的心跳聲了，媽媽可以像喂奶那樣把寶寶抱在懷里，也可以躺下讓寶寶趴在自己的胸口上，寶寶聽著媽媽的心跳聲，很快就能入睡了。

2.古典的音樂：3個(gè)月以內(nèi)的寶寶不能區(qū)分晝夜，因此睡覺容易黑白顛倒。這個(gè)時(shí)候可選些舒緩的古典音樂給寶寶聽，讓寶寶一聽就知道，啊，黑夜來臨了！

3.適宜的室溫：寶寶睡覺時(shí)室內(nèi)溫度應(yīng)保持在20℃-25℃之間，這樣才不會(huì)讓寶寶著涼。秋冬天還要注意防干燥，可用加濕器或在室內(nèi)掛些濕毛巾、濕衣服等來保持室內(nèi)的濕度。

4.安靜的環(huán)境：有些寶寶特敏感，一些輕微的動(dòng)靜就能把他們吵醒，因此寶寶睡覺時(shí)要拉上窗簾使室內(nèi)光線不要太亮，也不要開洗衣機(jī)或其他家電，以免噪音吵醒寶寶。

5.媽媽的撫慰：如果寶寶沒有睡意，鬧得厲害，媽媽可以把寶寶抱在懷中，輕輕地拍打?qū)殞毜暮蟊常瑢殞殨?huì)逐漸安靜下來并很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

二、吃好

理由：“民以食為天”嘛，寶寶也不例外，飲食在一定程度上決定著寶寶的健康，吃得好身體才會(huì)好！當(dāng)然，“吃得好”并非一味地?cái)z取高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)的食物，而是指讓寶寶均衡地?cái)z取各種營(yíng)養(yǎng)成分。

讓寶寶吃好的5原則：

1.肥膩的肉食或加工食品少吃。

2.碳酸飲料、甜食和油炸食品少吃。

3.漢堡等快餐讓寶寶少吃。

4.鹽、醬油等調(diào)味料少吃。

5.勿讓寶寶囫圇吞棗。

三、勤動(dòng)

理由：生命在于運(yùn)動(dòng)，雖說人的體質(zhì)很大程度上取決于遺傳，但同時(shí)也受后天的影響。那些天生免疫力較差的寶寶，只要能夠堅(jiān)持不懈地鍛煉身體，也會(huì)健康成長(zhǎng)。

最佳運(yùn)動(dòng)推薦：撫觸體操：媽媽給嬰兒進(jìn)行全身撫觸。做胸部撫觸是從中線做到對(duì)側(cè)，四肢撫觸則從上臂慢慢向下?lián)嵊|，腳部撫觸則應(yīng)從腳心到腳跟，腳趾也要揉到，手指也一樣。做背部撫觸時(shí)，則要注意到將寶寶的手臂放到身體兩側(cè)，頭向側(cè)放，以免發(fā)生窒息，從上到下進(jìn)行撫觸，可以用手掌向外輕輕揉寶寶的小屁屁，對(duì)于那些已能坐一會(huì)，走一走的幼兒，則可在媽媽的幫助下做做徒手體操。

游泳：游泳不僅能提高寶寶的心肺功能，還會(huì)使寶寶全身的肌肉都得以鍛煉。4-5歲的寶寶可以開始學(xué)習(xí)游泳。

平時(shí)可以根據(jù)以上的一些方法進(jìn)行，提高寶寶的一些美麗，比如一定要讓寶寶保持良好的睡眠質(zhì)量，平時(shí)可以讓寶寶聽一些音樂，促進(jìn)寶寶的一些發(fā)育，并且一定要讓寶寶經(jīng)常呆在一個(gè)比較安靜的環(huán)境內(nèi)，因?yàn)檫^分嘈雜的環(huán)境會(huì)對(duì)寶寶造成一定的影響，平時(shí)應(yīng)該讓寶寶多增長(zhǎng)一些運(yùn)動(dòng)，提高身體的免疫力.