有些小寶寶4個月左右就開始長牙，長牙時不僅會流口水，還喜歡亂咬東西，所以，寶寶父母要想護理好出牙期的寶寶，是要多花些心思的。

堅持母乳喂養(yǎng)

母乳對寶寶而言，是最有益的食物。母乳喂養(yǎng)對寶寶的乳牙很有利，且不會引發(fā)齲齒。

加強營養(yǎng)

出牙期特別需要給寶寶加強營養(yǎng)，尤其是要注意補充維生素A、C、D和鈣、鎂、磷、氟等礦物質(zhì)。平時要給寶寶多吃魚、肉、雞蛋、蝦皮、骨頭湯、豆制品、水果和蔬菜，這些食物能有利于乳牙的萌出和生長。

給予磨牙食品

當(dāng)寶寶產(chǎn)生出牙不適感而喜歡啃咬東西時，媽媽可以準(zhǔn)備一些專為出牙寶寶設(shè)計的磨牙餅干，還可以親自制作一些手指粗細(xì)的胡蘿卜條或西芹條，讓寶寶啃咬，以緩解不適。另外，這些磨牙食物還能為寶寶提供營養(yǎng)、鍛煉其咀嚼能力，強壯臉部肌肉。

保持牙齦清潔

每次給寶寶吃完輔食后，可以加喂幾口白開水，以沖洗口中食物的殘渣。媽媽還可以將干凈的紗布巾打濕后幫寶寶擦拭牙齦。

按摩及冰鎮(zhèn)牙齦

媽媽可以戴上指套或用濕潤的紗布巾幫寶寶按摩牙齦，也可以將牙膠冰鎮(zhèn)后給寶寶磨牙用。這樣做除了能幫助寶寶緩解出牙時的不適外，還能促進乳牙的萌出。

清潔已經(jīng)長出的乳牙

從寶寶開始萌出第一顆乳牙后，就必須每天清潔了。媽媽可用干凈的紗布巾為寶寶清潔小乳牙。等到乳牙長齊后，還應(yīng)該教寶寶刷牙，必要時需用牙線幫助清潔牙縫。

多去戶外曬太陽

經(jīng)常帶寶寶去戶外曬太陽，可以增強免疫力。此外，人體皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)紫外線照射可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3，促進鈣的吸收，幫助牙齒堅固。在冬天，由于日照料時間段，家長可能適當(dāng)讓寶寶補鈣。在所有鈣產(chǎn)品中，以乳鈣的吸收比較好!