小寶寶便秘怎么回事，你的寶寶是不是只喝奶粉，乳糖缺乏會造成嬰兒便秘，特別是對于喝牛奶的嬰兒，母乳中乳糖的含量為7.5%，牛奶中乳糖的含量為4.8%，因此，喝牛奶的嬰兒腸腔內(nèi)就缺乏發(fā)酵物質(zhì)，因為得不到充分的發(fā)酵，大便容易變得干燥。

乳糖缺乏會造成嬰兒便秘，特別是對于喝牛奶的嬰兒，母乳中乳糖的含量為7.5%，牛奶中乳糖的含量為4.8%，因此，喝牛奶的嬰兒腸腔內(nèi)就缺乏發(fā)酵物質(zhì)，因為得不到充分的發(fā)酵，大便容易變得干燥，母乳中的乳糖是乙型乳糖，能產(chǎn)生菌群，且母乳含有生化酶，有助于嬰兒消化。

如果是母乳喂養(yǎng)，可能因母乳量不足，常伴有小兒體重不增、食后啼哭等癥狀，如果出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，只要增加喂乳量，便秘的癥狀就會緩解。

對于奶粉喂養(yǎng)的嬰兒，可減少奶量，增加糖量(加到10%～12%)，并適當增加果汁。不滿4個月的嬰兒，可在牛奶中加一些奶糕，因為奶糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)部發(fā)酵后，可刺激腸蠕動，有助于通便。對于4個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放人米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸道肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。寶寶便秘經(jīng)以上飲食調(diào)整，效果仍不佳者，可給寶寶飲蜂蜜水。寶寶便秘可通過飲食調(diào)整來緩解癥狀，媽媽們可以不必太擔心。