孩子的健康成長是都很關(guān)注的，現(xiàn)在也是有很多的父母都關(guān)注孩子的免疫力的，對于提高免疫力的食物也是都關(guān)注的，下面就介紹幾種提高免疫力的食物。

1.靈芝：靈芝可增強(qiáng)人體的免疫力;這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細(xì)胞的衰老，能通過誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用，從而提高免疫力;

2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用;

3.人參蜂王漿：能提高機(jī)體免疫力及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸;

4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、百合等：都有明顯增強(qiáng)免疫力的作用;

5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強(qiáng)人體免疫力。

以上就是對幾種提高免疫力的食物的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對孩子的健康護(hù)理，希望本文對您有幫助，希望每個孩子都能健康成長。