馬上就要過年了，過年的時(shí)候我們一定要注意合理的安排飲食，無論對(duì)于大人還是孩子，健康的飲食都是非常重要的。那么在春節(jié)期間，寶寶們?cè)陲嬍撤矫嬉�注意哪些�?xì)節(jié)呢?下面我們就為大家介紹一下寶寶春節(jié)飲食要點(diǎn)。

春節(jié)寶寶飲食注意事項(xiàng)：注意零食熱量

不合理的攝取高熱量飲食，會(huì)讓寶寶因攝取過多熱量而一下子胖起來，特別是原本就較胖的孩子，最容易在春節(jié)后吃成胖子。

①節(jié)日里家里的各色美味零食或小食品自然會(huì)比平時(shí)增多。很多零食的熱量并不低，如糖果、開心果、花生等。

②大人們太忙顧不上控制寶寶吃零食。寶寶沒有了媽咪的限制，只要愛吃就會(huì)沒完沒了地吃這些美味零食。

提醒：

①節(jié)日期間，家長(zhǎng)要注意控制寶寶過度吃零食。

②盡量不給寶寶提供熱量較高的零食。

春節(jié)寶寶飲食注意事項(xiàng)：主食以菜為主

①春節(jié)期間，雞、鴨、魚、蛋、肉、蟹、蝦等這些高營(yíng)養(yǎng)、高脂肪、高動(dòng)物蛋白的美食卻依然占據(jù)著餐桌的大半江山。

②過多地食用這些高營(yíng)養(yǎng)、高脂肪、高動(dòng)物蛋白的葷菜不利于消化，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，增加血脂水平，埋下肥胖危機(jī)。

③大魚大肉幾乎都是酸性食物，而健康人體的血液應(yīng)是微堿性狀態(tài)。如果進(jìn)食酸性食物過多，血液就會(huì)呈酸性，導(dǎo)致身體抵抗力下降。

④攝入過多能量高并營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，會(huì)使寶寶體內(nèi)積熱，引發(fā)出各種感染性疾病。