炎炎的夏日已經(jīng)到來(lái)了，這給我們的寶寶的健康也帶來(lái)了極大的威脅 。中暑、痱子、腹瀉、蚊蟲叮咬都可能會(huì)影響到寶寶的健康。那么寶寶這四大麻煩我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢?如何讓寶寶健康的度過(guò)夏日呢?

中暑

避免在正午炎熱時(shí)段帶寶寶在戶外進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)。

中暑是指在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下，機(jī)體出現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂等癥狀。寶寶通常出現(xiàn)中暑的情況并不太多，因?yàn)楹苌儆袐寢寱?huì)選擇在正午時(shí)間帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)。但是也有些情況，媽媽容易忽視，比如媽媽安排了全天的游園活動(dòng)，中午時(shí)分卻忽視帶寶寶進(jìn)入室內(nèi)躲避。如果補(bǔ)水又不及時(shí)，就容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)中暑的問(wèn)題。如果安排全天游園，媽媽最好在中午最炎熱的時(shí)段安排寶寶進(jìn)行公園內(nèi)的室內(nèi)游樂(lè)項(xiàng)目，去餐館用餐，或是到車內(nèi)、涼亭或樹陰下進(jìn)行躲避。夏天天亮得早，黑得晚，早上早點(diǎn)入園游玩，或延長(zhǎng)下午出園時(shí)間，躲避開(kāi)中午最炎熱時(shí)段，將游玩計(jì)劃縮短為半天也是比較理想的選擇。

西瓜，天然白虎湯。

如果寶寶出現(xiàn)小便黃、口渴、大汗出等中暑癥狀，媽媽可以首選西瓜給寶寶解暑。西瓜口味好，寶寶容易接受，又具有祛暑熱煩渴和利尿的作用，有“天然白虎湯”之稱。但是由于西瓜性寒涼，大量吃西瓜會(huì)損傷寶寶脾胃功能，因此給寶寶吃西瓜一定要適量。中醫(yī)專家建議，給3 歲以下寶寶吃西瓜，每天一牙就足夠了。

西瓜翠衣水，天然祛暑飲料。

推薦給媽媽一種原料常見(jiàn)、制作簡(jiǎn)單，而且天然安全的祛暑飲料——西瓜翠衣水。西瓜瓤和表面硬硬的綠皮之間，還有一層淡綠色的皮，叫做翠衣。媽媽可以把翠衣切成薄片，煮水給寶寶喝，有很好的生津止渴解暑作用。

痱子

勤洗澡，注意衛(wèi)生，是預(yù)防痱子的關(guān)鍵。

夏天給寶寶勤洗澡，注意衛(wèi)生，保證體表毛孔疏松，以利于汗液和濕熱排出，對(duì)預(yù)防痱子有一定幫助。

忌寒涼食物，保護(hù)胃脾，是預(yù)防痱子的根本。

寶寶起痱子是由于濕熱犯于體表，其根本原因在于肺脾。脾胃中的濕熱通過(guò)肺氣宣發(fā)，一旦肺氣宣發(fā)不利，淤阻在體表，導(dǎo)致濕熱無(wú)法順利排出，就會(huì)出現(xiàn)起痱子的癥狀。夏天給寶寶吃冰激凌等寒涼食物，會(huì)損傷寶寶脾胃，導(dǎo)致氣機(jī)和運(yùn)化功能變?nèi)�，體內(nèi)的濕熱不能很好地排出體外，就會(huì)出現(xiàn)起痱子的問(wèn)題。因此預(yù)防痱子的根本在于保護(hù)寶寶脾胃功能。

薄荷、藿香煮水洗澡，可緩解痱子癥狀。

用薄荷或藿香等清涼之物煮水洗澡，有消腫散濕的作用，對(duì)緩解痱子癥狀會(huì)很有幫助。