乙肝在我們生活經(jīng)常出現(xiàn)，這種疾病對(duì)我們的人體有很大的危害，嚴(yán)重影響到了人們的正常生活。給很多患者帶來(lái)了很大的困擾。那么我們應(yīng)該怎樣預(yù)防這種疾病呢?乙肝的預(yù)防措施有哪些呢?

下面我們就來(lái)詳細(xì)的為大家介紹一些乙肝的預(yù)防措施。

乙肝的預(yù)防措施一：預(yù)防乙肝要培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣

盡量一個(gè)人使用自己的牙刷、毛巾、茶杯和碗筷等，養(yǎng)成飯前便后、出入公共場(chǎng)所(公交車、醫(yī)院、超市等)后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。

乙肝的預(yù)防措施二：戒掉飲酒

飲酒是乙肝復(fù)發(fā)的罪魁禍?zhǔn)�，是引起乙肝�?fù)發(fā)的最重要原因之一。酒進(jìn)入體內(nèi)大部分都是由肝臟代謝，飲酒后一方面會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，另一方面，酒在肝內(nèi)氧化，形成有害物質(zhì)乙醛，可以直接毒害肝臟，從而誘發(fā)使肝炎發(fā)作。

乙肝的預(yù)防措施三：搞好衛(wèi)生工作

蚊子、臭蟲(chóng)、跳蚤等吸血的節(jié)肢動(dòng)物也可能傳播乙肝，應(yīng)該搞好家庭及環(huán)境衛(wèi)生、勤洗澡、勤換衣服，勤洗勤曬被褥也是預(yù)防乙肝的好方法。

乙肝的預(yù)防措施四：減少濫用藥物

濫用藥物會(huì)導(dǎo)致乙肝復(fù)發(fā)。據(jù)了解，市面上的多數(shù)藥物都是會(huì)導(dǎo)致肝損害的，例如抗結(jié)核藥、口服降糖藥、解熱鎮(zhèn)痛藥等，服用這類藥物很容易引起乙肝復(fù)發(fā)。另外一些保健藥品類，也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，沒(méi)有必要服用的藥物就不要用，以免造成不必要的麻煩，徒勞無(wú)功。

以上就是專家對(duì)乙肝的預(yù)防措施的介紹，相信您對(duì)乙肝的預(yù)防也有了一定的了解。如果一旦發(fā)現(xiàn)有乙肝的癥狀出現(xiàn)時(shí)，請(qǐng)及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，避免病情惡化。