如果你要嘗試懷孕的話，一定要知道時間就是一切，因為如果沒有找到合適的時機，即使是完美的卵子和精子也徒勞無功。
 
要讓受孕發(fā)生，你就需要在排卵的24小時內(nèi)進行性生活。因此生育專家建議在排卵日之前每隔一天就進行性生活，特別是排卵的之前一個星期，這樣的話就能保證在你的每個生理受孕時期都能夠進行性生活，而且還能保持丈夫精子的活性，因為過于頻繁的性交會導(dǎo)致精子的數(shù)量減少。

但是如果每隔一天進行性生活不可行的話，你需要找出具體那一天你能夠排卵，這樣你就可以找出合適的時間來努力“造人”了。

1. 記錄你的月經(jīng)周期

最常見的錯誤觀點就是認(rèn)為每個女性的排卵期都是在月經(jīng)后的第十四天。但這是對于那些有規(guī)律的28天周期的女性來說的。事實上女性的排卵期不是在月經(jīng)后的十四天，而是下一次月經(jīng)前的第十四天，也就是下一次月經(jīng)來臨前的大概兩周就是你的排卵期。

2. 紀(jì)錄你醒來的溫度

女性基礎(chǔ)體溫曲線圖

每天早上起床之前測量一下你的體溫也是找出排卵期的另一種辦法。你需要一個體溫計來測試你的人體溫度。一個女性的正常排卵前的體溫是35-37.2攝氏度，但排卵以后的體溫則會比下一次月經(jīng)來臨的體溫稍微升高半度左右，所以如果你的生理周期是正常的話，每天早上記錄下你的體溫變化周期。記住，如果你的基本體溫升高的話，就說明已經(jīng)排卵了，你就需要抓緊時間受孕了。

3. 檢查子宮頸的粘液

宮頸處的粘液能夠幫你找出受孕的時期并且不用借助任何工具。在月經(jīng)后的幾天，你的宮頸粘液可能會比較干，然后會開始變得濕潤，如果變到很滑而且有彈性——就像雞蛋清一樣的話，那就是你最容易受孕的時候了。

4. 運用受孕導(dǎo)航儀

如果你的生理周期不規(guī)律的話，你可以運用受孕導(dǎo)航儀。一般都是在早上小便的時候來檢測你的黃體素荷爾蒙，這些都是排卵前的征兆。另外一種方法就是利用口腔唾液來檢測體內(nèi)的雌激素，這些用具都有具體的說明使用方法，而且通常都是較為方便的。

你可以挑選以上的方法去找出你的周期中最適合受孕的時間，一旦你抓住規(guī)律，很快就可以一擊即中了。