5月12日發(fā)生的汶川地震，不少兒童除了需要應(yīng)對外傷、饑餓、寒冷等他們不熟悉的情況外，心理上也遭受了嚴重創(chuàng)傷。由于兒童比成人更為脆弱，因此更需要關(guān)注兒童的反應(yīng)，及時地保護兒童。 以下的四點建議，或許能讓你更好的幫助那些在地震中心理遭受創(chuàng)傷的孩子們。

　　1　需要留意孩子的如下反應(yīng)：

　　●情緒反應(yīng)：感到恐懼、害怕，有的會哭泣，有緊張、擔(dān)憂、迷茫、無助的表情；有的逃生出來的孩子會因為同學(xué)老師的傷亡產(chǎn)生自責(zé)；警覺性增高，如難以入睡、淺睡多夢易驚醒；頭痛、頭暈、腹痛、腹瀉、哮喘、蕁麻疹等，這可能是緊張焦慮的情緒對身體造成的傷害。

　　●行為反應(yīng)：發(fā)脾氣、攻擊行為；過于害怕離開父母或親人，怕獨處；有些長大的孩子好像又變小了，出現(xiàn)遺尿、吮手指、要求喂飯和幫助穿衣等幼稚行為；有些兒童會情緒煩躁、注意力不集中、容易與其他人發(fā)生矛盾等。

　　2　需要更為關(guān)注以下可能在災(zāi)害中更容易受到心理傷害的兒童：在地震中身體受傷的兒童；以往遭受過災(zāi)難或創(chuàng)傷事件的兒童；女童；患軀體疾病、殘疾的兒童，包括智力障礙兒童；或者以前曾經(jīng)有過情緒、行為問題的兒童；有精神疾病家族史的兒童。

　　3　在保證兒童身體和環(huán)境安全、預(yù)防潛在危險的方面，需要注意以下幾個要點：

　　●優(yōu)先保證兒童身體安全，對于受傷兒童立即給予醫(yī)療救護；

　　●優(yōu)先給兒童提供清潔的飲用水、安全食品以及夜間保暖；

　　●盡量把兒童安置在遠離災(zāi)難現(xiàn)場和嘈雜混亂的場所，避免孩子走失或因環(huán)境擁擠不能入睡；

　　●要指導(dǎo)孩子觀看新聞報道，因為低年齡兒童可能會對電視畫面中重現(xiàn)的鏡頭感到害怕和恐懼。

　　●鼓勵孩子用力所能及的方式表達對災(zāi)區(qū)災(zāi)民的關(guān)愛，不鼓勵孩子做力所不及的事情。

　　4　在心理保護方面，需要注意以下幾個方面：

　　●促進表達：鼓勵并傾聽兒童說話，允許他們哭泣，盡量不嘮叨孩子，告訴孩子擔(dān)心甚至害怕都是正常的，條件允許的情況下鼓勵孩子玩游戲，不要強求兒童表現(xiàn)勇敢或鎮(zhèn)靜。

　　●多做解釋：不要批評出現(xiàn)幼稚行為的孩子，這些暫時出現(xiàn)的“長大又變小了的行為”，是兒童對突發(fā)災(zāi)難常見的心理反應(yīng)。對孩子不理解不明白的事情要用他們能夠理解的方式解釋。同時要給予希望，向兒童承諾，地震會過去，政府會安排大人來幫助我們，幫我們重建家園。

　　●及時發(fā)現(xiàn)：問題本次災(zāi)情重大，直接受影響的孩子多，要及時發(fā)現(xiàn)問題，積極請求精神科醫(yī)生的幫助，必要時進行治療，避免問題延續(xù)。

　　●成年人要穩(wěn)定情緒:成年人盡量不要在兒童面前表現(xiàn)出過度恐懼、焦慮等情緒和行為，及時處理自己的壓力，調(diào)整情緒。成年人穩(wěn)定的情緒、堅強的信心、積極的生活態(tài)度會使兒童產(chǎn)生安全感。

　　●及時就診:如果兒童因為受災(zāi)引起的心理問題持續(xù)存在，應(yīng)該及時到醫(yī)院精神科或心理門診就診。