“望子成龍，望女成鳳”的心態(tài)每位媽媽都會有，總希望寶寶從小就能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。所以，寶寶一出生，媽媽就開始給他定規(guī)矩，如：定時吃奶、按時睡覺、定時大小便等。然而，結(jié)果總是事與愿違，媽媽還為此累得夠嗆。　　

睡覺篇

天知道我一天要睡多久

我是這樣的：我非但晝夜不分，甚至?xí)�日夜顛倒，白天�?dāng)晚上，經(jīng)常睡覺；晚上當(dāng)白天，經(jīng)�？蕹常�與媽媽的生活規(guī)律不合拍，弄得媽媽精疲力竭，甚至以為我不舒服了。

多久才合適

新生寶寶睡多長時間合適，只有寶寶自己才知道。只要寶寶吃飽了，環(huán)境舒服了，自然會睡得很香，沒有睡不著的理由。只要寶寶的睡眠時間不是太離譜，吃得好，生長發(fā)育正常，那么睡多久，媽媽并不需要太在意。

睡眠也會發(fā)生變化

剛出生不久的寶寶，睡眠時司相對長些，每天可達(dá)到20小時以上，是不分晝夜的。

隨著時間推移，寶寶的睡眠時間會有所減少，每天約在16小時左右。其中，白天的睡眠時間減少，晚上的睡眠時間逐漸延長大約到7～8個月的時候，90%的寶寶睡眠規(guī)律與成人相似。

十個月躺在媽媽子宮里的生活。讓寶寶養(yǎng)成了一種吃、拉不愁的生活習(xí)慣，羊水中游泳，生活是多么的自由呀！可是一旦分娩。寶寶就要走出恒定的子宮環(huán)境，來到變化多端的大千世界。寶寶需要學(xué)會逐漸適應(yīng)，媽媽能做的只是幫助寶寶更好地適應(yīng)這個新環(huán)境，而不是刻意地給寶寶制定某些規(guī)矩。