正在哺乳的媽媽很辛苦，白天除了哺育和護理小寶寶外，夜里，如果聽到孩子的哭聲，還要爬起來喂他，很少能一覺睡到自然醒。

　　有時為了哺乳方便，嬰兒和母親往往睡在同一處，這時媽媽們在睡臥時需要注意兩個方面：

　　1.不要壓著嬰兒：嬰兒的自我保護能力很差，往往會因被子及媽媽的乳房遮住口鼻而發(fā)生窒息；如果母子同睡一個被窩，也常因母親翻身而壓傷孩子。因此，專家建議，母子應該分床睡較好。

　　2.保護乳房：從臨床上接觸到的乳腺炎病人來看，大部分病人自述發(fā)生原因是由于在睡覺的時候不小心擠了一下造成的。

　　避免這種情況的再次發(fā)生，就需要媽媽們在睡臥時事先做好保護乳房的四項準備工作：

　　(1)不要俯臥；

　　(2)側(cè)身而睡時切勿使乳房受壓；

　　(3)睡眠當中勿穿過于瘦小的內(nèi)衣；

　　(4)不可讓孩子含著乳頭睡覺。