明明自己困得要死，可偏偏硬撐著不讓眼皮合上；明明摟著他講故事，可自己挺不住先睡著了，寶寶卻依舊精神得很……你家的寶寶是不是也這樣呢？寶寶不想睡覺(jué)，到底是為什么呢？他的心里到底是怎么想的呢？

睡眠習(xí)慣問(wèn)題是讓許多家長(zhǎng)頭疼的大問(wèn)題。除了晚上不睡、早上不起的睡眠問(wèn)題之外，由于每次睡覺(jué)媽媽都要和寶寶斗爭(zhēng)幾番甚至發(fā)生戰(zhàn)爭(zhēng)，于是，寶寶還會(huì)出現(xiàn)睡眠不安，夜間啼哭，日睡夜醒，經(jīng)常做噩夢(mèng)，夜驚，夢(mèng)游等，睡眠問(wèn)題嚴(yán)重影響著孩子的身體健康成長(zhǎng)和情緒健康。

寶寶清晨或午后一覺(jué)睡醒，經(jīng)過(guò)充分的休息后，是那么愉快和心滿意足，臉上掛滿了微笑，神清氣爽的寶寶更喜歡參加學(xué)習(xí)、交往活動(dòng)，寶寶學(xué)習(xí)接受新東西又快又好，精力充沛，家長(zhǎng)也感到輕松愉快。

寶寶為什么不愛(ài)睡覺(jué)？

● 幼兒期間的寶寶由于大腦皮層發(fā)育不全，神經(jīng)系統(tǒng)容易興奮，抑制能力差，每天從一醒來(lái)就幾乎一直處在不停的活動(dòng)中，自己很難控制將活動(dòng)停下來(lái)休息一會(huì)兒。因此，一到了晚上，他們很難駕馭自己已經(jīng)很疲乏了的神經(jīng)系統(tǒng)，讓它們歇下來(lái)。

● 幼兒期間，寶寶正處于對(duì)外界事物好奇、有強(qiáng)烈探究欲望的時(shí)期，外界的一切事物都會(huì)吸引寶寶的注意力，動(dòng)畫片、故事書，一天都沒(méi)摸到的家里的玩具，寶寶什么都想看，什么都想聽，什么都想嘗試一下，不到困得睜不開眼，是不會(huì)甘愿閉上眼睛去睡覺(jué)的。