寶寶的身高，關(guān)系著他們以后長(zhǎng)大的心理和生活。寶寶長(zhǎng)高，爸媽們要抓住關(guān)鍵期。專家指出，春季和夏季是孩子長(zhǎng)高的關(guān)鍵期。在長(zhǎng)高的這兩大關(guān)鍵的季節(jié)，父母們要為寶寶的健康成長(zhǎng)提前做好預(yù)熱，在這期間照顧好我們的寶寶，為他們的長(zhǎng)高打下良好的基礎(chǔ)。

某幼兒園的老師們列了一張身高/體重測(cè)量表格，貼在墻上，每個(gè)月末都給所有的孩子測(cè)量一次身高、體重，填在表內(nèi)。3年下來(lái)，他們做了分析總結(jié)，驚奇地發(fā)現(xiàn)，孩子們的生長(zhǎng)有許多共同特點(diǎn)，最突出的是一年四季并不一樣，生長(zhǎng)最快的是第二季度，即4、5、6三個(gè)月，一、三季度持平居中，第四季度增長(zhǎng)最慢。他們把孩子每個(gè)月的增長(zhǎng)高度畫(huà)成曲線，發(fā)現(xiàn)每年的曲線都像個(gè)山峰，高峰在4～5月份，低谷在10～11月。老師們帶著這些結(jié)果，去請(qǐng)教兒科專家。專家贊不絕口：你們的研究是一篇精彩的論文，它佐證了世界衛(wèi)生組織調(diào)查研究的結(jié)論——兒童生長(zhǎng)發(fā)育每年有個(gè)快速增長(zhǎng)期，那就是春夏之交。

為啥春夏長(zhǎng)得快?

人體在春夏季節(jié)新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消化功能加強(qiáng)，內(nèi)分泌尤其是生長(zhǎng)激素分泌增多。更重要的是，孩子們?cè)诖禾旌挽汴?yáng)光下進(jìn)行跑跳等活動(dòng)，能夠?qū)�骨骼進(jìn)行良性的刺激，使其增殖能力得到加強(qiáng)、骨骼的生長(zhǎng)速度加快。大量科學(xué)研究證實(shí)，兒童生長(zhǎng)發(fā)育受季節(jié)的影響十分顯著。一般說(shuō)來(lái)，春天孩子的身高長(zhǎng)得快，春天孩子身高的生長(zhǎng)速度是秋天的2～2.5倍。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)報(bào)告顯示：在一年時(shí)間里生長(zhǎng)最快是5月，最慢是10月。

抓住5個(gè)長(zhǎng)高良機(jī)

1、抓住陽(yáng)光

生長(zhǎng)離不開(kāi)陽(yáng)光。人體皮膚中有一種物質(zhì)叫7-脫氫膽固醇，在紫外線的照射下會(huì)合成維生素D。維生素D能促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全，還有防止氨基酸通過(guò)腎臟損失的作用。忽略了陽(yáng)光照射，就會(huì)使維生素D缺乏，氨基酸丟失，孩子就難以長(zhǎng)高。

帶孩子經(jīng)常曬太陽(yáng)要掌握正確的方法。孩子的皮膚很嬌嫩，容易受到傷害，曬太陽(yáng)不是讓孩子在太陽(yáng)下接受陽(yáng)光的直射，帶寶寶曬太陽(yáng)時(shí)避免去人群密集的地方，也不要在太陽(yáng)下暴曬，讓孩子在樹(shù)蔭下就可以了。如果找不到樹(shù)蔭，可以給孩子戴上帽子和用遮陽(yáng)傘。嬰兒曬太陽(yáng)的時(shí)間根據(jù)季節(jié)而定，春、秋季節(jié)一般在10點(diǎn)-11點(diǎn);夏季一般在9點(diǎn)-10點(diǎn)。

曬太陽(yáng)時(shí)間長(zhǎng)短應(yīng)由少到多，可由10分鐘逐漸到30分鐘。曬后注意補(bǔ)水。特別強(qiáng)調(diào)的是,照射的時(shí)間要逐漸延長(zhǎng)，可由十幾分鐘逐漸增加至1小時(shí)，最好曬一會(huì)兒到蔭涼處休息一會(huì)兒。