十月懷胎，一朝分娩，看著小寶寶順利降生心里真是高興極了，小寶寶的體重也是人們關(guān)心的一個話題，很多人認為寶寶越重，各方面的素質(zhì)會越高，其實不然，六斤左右是小寶寶的最佳體重。

出生6斤重左右，智力發(fā)育最好

在我國優(yōu)生優(yōu)育的決策下，有很多孕婦都享有特殊的待遇——多多保養(yǎng)、少做事。太過重視孕期營養(yǎng)但又缺乏運動，導致營養(yǎng)過剩的孕媽媽日益增多。民間流傳甚廣的“大胖小子才更聰明”這一觀點，也純屬謬論。醫(yī)生提醒大家，其實智力最好的孩子，是出生體重在6斤左右的孩子，而老人家最喜聞樂見的“大胖小子”在成長的過程中，很容易上代謝病。

可是，科學家也說了，不能完全“以小寶寶的體重論成敗”。由于影響小寶寶的智力的因素千萬種，出生體重只是其中之一，其他的比如生活的空間很狹小啊，空氣污染很嚴重啊，甚至爸媽經(jīng)常爆發(fā)離婚大戰(zhàn)都會影響寶寶的智力發(fā)育。所以，打算孕育大胖小子的準媽媽們也該長點心眼了。寶寶出生時體重過大，不僅生的時候“害子害媽”，而且將來成年后肥胖的風險也比較大，并可能易患糖尿病等代謝性疾病。

孕期控制體重生個聰明BB

其實，控制孕期體重，不盲目進補，不忽視營養(yǎng)攝入，這才是對寶寶和準媽媽自己負責的樣子。還有，孕媽媽怎樣做才能避免缺乏營養(yǎng)，又不會營養(yǎng)過剩呢?

1、準媽媽在孕期應當注意攝入食物的品種多樣化、要學會合理搭配葷素、均衡體內(nèi)營養(yǎng)，在此基礎(chǔ)上才能保證母胎的健康。

2、孕媽媽要養(yǎng)成良好的進食習慣，按時、按量、按點，對于冷凍、辛辣食品應該閉上嘴巴，少吃過甜、過咸、不易消化的食物。

3、適當運動，鍛煉身體，促進新陳代謝，既能消耗多余的脂肪，維持身體的平衡，也能預防病毒的感染，對于生寶寶也更有利哦!

總結(jié)：智力最好的孩子，是出生體重在3kg左右的孩子，寶寶出生時體重過大，不僅生的時候“害子害媽”，而且將來成年后肥胖的風險也比較大，并可能易患糖尿病等代謝性疾病。