告別酷熱的暑假，青春可人的mm們又重回校園。mm們又要告別家中涼涼的空調(diào)房，在干燥的烈日下參加各種課外活動(dòng)；告別媽媽的老火靚湯，重拾煎炸熱炒的宵夜；告別充足又舒適的睡眠，為作業(yè)論文或者社團(tuán)活動(dòng)策劃挑燈夜戰(zhàn)了。

往往一回到學(xué)校，生活節(jié)奏與習(xí)慣的突然調(diào)整都會(huì)引起肌膚的不適應(yīng)，產(chǎn)生很多肌膚小問題。忽然間，在假期里養(yǎng)的晶瑩白嫩的皮膚上冒出了顆顆痘痘，突出粒粒脂肪粒，黑頭更越洗越多。對(duì)付這些皮膚問題，可不能臨時(shí)抱佛腳，等問題出現(xiàn)了才去重視哦。

其實(shí)痘痘，脂肪粒，還有黑頭，這些青春期很容易出現(xiàn)的肌膚小問題都要靠?jī)?nèi)外調(diào)養(yǎng)來預(yù)防的哦!各位MM可不要等出了問題的時(shí)候才開始翻箱倒柜地找膚品補(bǔ)救，或者用化妝品來遮蓋。一定要從根本做起，為你的皮膚在青春水嫩的時(shí)候打好底子!

1、痘痘

原理：引發(fā)痘痘的原因很復(fù)雜，往往是很多種因素交織在一起，內(nèi)分泌失調(diào)，細(xì)菌感染，用了不適宜的化妝品，吃刺激性食物，消化功能障礙，污染的環(huán)境，甚至某些藥物和遺傳等都可能是誘發(fā)痘痘的原因。

而處于青春期的校園mm們，其實(shí)在一定程度上，痘痘是防不勝防的。主要原因是在15-20歲期間，皮膚處于“青春”的發(fā)育狀態(tài)，皮脂分泌很旺盛，油脂的堆積和阻塞很容易就引起痘痘了。但是很多mm重返校園后發(fā)生的痘痘大爆發(fā)，很大程度上是由睡眠不規(guī)律，飲食太油膩引起的哦!

所以，MM們一定要注意啦!

1)一定要保持心情舒暢、生活規(guī)律，使身體各器官功能狀態(tài)平衡，特別是內(nèi)分泌系統(tǒng)及消化系統(tǒng)功能的平衡。只有良好的新陳代謝，才能讓你的皮膚每天都處于健康狀態(tài)。