青春期女生最大的幾個指標(biāo)除了個子長高之外就是例假和乳房發(fā)育這兩個指標(biāo)了。而尋醫(yī)問藥網(wǎng)小編針對女孩青春期乳房的發(fā)育提出青春期女孩乳房護(hù)理的五大要素。供各位家長和孩子參考。

乳房發(fā)育過程中，有時可出現(xiàn)輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。青春期女性應(yīng)認(rèn)識到：此期乳房發(fā)育是正常的生理現(xiàn)象，也是健美的標(biāo)志之一，應(yīng)加倍保護(hù)自己的乳房使之豐滿健康。乳房健康發(fā)育具體應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1、乳房健康 —— 注意姿勢。

平時走路要抬頭挺胸，收腹緊臀;坐姿也要挺胸端坐，不要含胸馱背;睡眠時要取仰臥位或側(cè)臥位，不要俯臥。