剛生完寶寶的媽媽肚子還是大大的就像是還有一個一樣，這是我們的子宮還沒有恢復(fù)。這個大大寶寶住了十個月的房子，需要我們好好的呵護(hù)才能恢復(fù)的和原來一樣。

子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內(nèi)變化最大的器官，它將從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1千克.一般來說，產(chǎn)后的子宮需6—8周才能恢復(fù)到原來的大小.子宮恢復(fù)主要指子宮體、子宮頸和子宮內(nèi)膜的復(fù)原.

1.產(chǎn)后應(yīng)及時排尿

產(chǎn)后應(yīng)及時排尿，不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài).

2.產(chǎn)褥期應(yīng)避免長期臥位

產(chǎn)后6—8小時，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天應(yīng)不床活動，這樣有利于身體生理機(jī)能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出.臥床休息時盡量采取左臥或右臥的姿勢，避免仰臥，以防子宮后傾;如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來糾不.

3.產(chǎn)后應(yīng)該哺乳

嬰兒的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮復(fù)原.

4.注意陰部衛(wèi)生

要注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥.