《新三字經(jīng)》里有一句："能溫席，小黃香，愛父母，意深長(zhǎng)。”99健康提醒您：關(guān)心孝敬父母，從現(xiàn)在做起。

失落：從高空墜落到低谷

退休前，嚴(yán)爹爹是某單位的二把手，手上握有實(shí)權(quán)的“大人物”，說的每一句話“都是有分量的”�？蓜偼诵�，他就深切體會(huì)到“人走茶涼”的悲哀。以前只要他在家，家里總是人來人往，現(xiàn)在卻是“門可羅雀”。往昔的風(fēng)光不在，嚴(yán)爹爹覺得人生從此黯淡無光。

他把自己關(guān)在家里，看電視，一個(gè)人擺弄棋盤，或者發(fā)呆。一次吃飯時(shí)，兒子看他不高興，開了句玩笑，他憤怒地掀翻了飯桌，罵道：“別人不把老子當(dāng)回事，你小兔崽子也不把老子放眼里了?”

【建言】

退休，對(duì)很多老人來說，都是人生的一個(gè)大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，它意味著事業(yè)的終結(jié)、榮譽(yù)和成就感的消失，所有曾經(jīng)加諸在身的光環(huán)也將漸漸褪色——失落在所難免。其實(shí)，人生總會(huì)面臨角色轉(zhuǎn)換，沒什么可怕的。培養(yǎng)新的興趣愛好，重新找到新的精神支撐很重要。作為家人，不要讓他們唱“獨(dú)角戲”，多花些時(shí)間陪他們，讓他們沒時(shí)間自憐自嘆。

多疑：沒人真的對(duì)我好

自從老伴去世后，周婆婆性情大變，現(xiàn)在動(dòng)不動(dòng)就大發(fā)脾氣，還愛摔東西。兒子想接她去同住，她死活不愿意，說一個(gè)人住清靜。雖然不住一起，但她總是一天幾個(gè)電話催兒子來看她。如果兒子有事不能來，她就會(huì)在電話里又哭又罵，指責(zé)兒子“娶了媳婦忘了娘”。

周婆婆還總覺得沒有人真心對(duì)她好，懷疑一切。一天在電視上看到一則“空巢老人無人照看，病死家中多天無人知”的新聞，她又莫名痛哭起來。

【建言】

說到底，還是嚴(yán)重缺失的安全感在作祟。人進(jìn)入老年后，會(huì)慢慢失去很多東西：青春、健康、自信……心理的失落感和挫敗感越來越強(qiáng)，對(duì)安全感的渴求也越強(qiáng)烈。此時(shí)，老人既需要專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，也需要家人更多的關(guān)愛和理解。

心酸：盼孫心切不得意

剛退休時(shí)，林爹爹和婆婆的生活還算熱鬧，小區(qū)里有不少爹爹婆婆，大家沒事一起聊聊天跳跳舞打打牌�？呻S著一群小寶貝陸續(xù)出生，大家都忙著照顧孫兒，老兩口漸漸感到冷清了。

自從兒子結(jié)婚后，老兩口也一直眼巴巴地盼著抱孫子�？墒莾赡赀^去了，兒媳婦的肚子還是半點(diǎn)動(dòng)靜都沒有，這讓他們心里說不出的郁悶。尤其是林婆婆，每次出門看見抱著孩子的鄰居都會(huì)繞道走。

看林婆婆總是哀聲嘆氣，兒子特意去買了一條京巴狗，逗她說：“在您的孫子到來之前，就把它當(dāng)孫子吧。”林婆婆心酸地說：“哦，別人都抱著白白胖胖的伢。就我，給一條狗當(dāng)奶奶?我對(duì)它再好，未必它還能叫我一聲奶奶?”

【建言】

年紀(jì)越大，越注重親情。當(dāng)兒女長(zhǎng)大不能再時(shí)時(shí)承歡膝下，大多數(shù)老人都希望有一個(gè)孫子孫女來延續(xù)這種感情。這年頭，真正“丁克”到底的家庭很少，既然這樣，年輕夫妻們不如早點(diǎn)遂了老人愿。