男人存在五大致命的弱點，雖然男人總是“強者”的代名詞，但他們并非鐵打的硬漢，在某些方面，男人比女人更脆弱。研究表明，男人得癌癥的幾率比女人高70%，平均壽命比女人短5—8年。其主要原因是男人身上的“弱點”多。在男人健壯、剛強的外表背后，存在著五大健康弱點，需要充分認(rèn)識，細(xì)心呵護(hù)。

男人存在五大致命的弱點

弱點一：不知不覺中謝頂。

調(diào)查顯示，60%的男人在25歲之前就開始脫發(fā)，30歲以前脫發(fā)的比例更高達(dá)83.9%。這與男性體內(nèi)雄性激素水平有關(guān)。

研究還發(fā)現(xiàn)，頭頂脫發(fā)越厲害，患心臟病的可能性越大;膽固醇水平高且謝頂?shù)娜�，比膽固醇高但不謝頂?shù)娜�，得心臟病的幾率高3倍。

專業(yè)人士表示表示，在脫發(fā)門診中，“謝頂”患者一般占80%左右，發(fā)病通常在17歲以后，隨著年齡增長，發(fā)病率和脫發(fā)程度也不斷增加。這種脫發(fā)一般由遺傳因素引起，精神緊張、進(jìn)食過多油膩與辛辣食物、熬夜等往往會加重或提早出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

提示：如果每次脫發(fā)超過100根，或一兩個月內(nèi)持續(xù)脫發(fā)，需要到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，對癥治療;焦慮的情緒對脫發(fā)也有很大影響，平時應(yīng)盡量讓精神舒緩，從而減輕壓力;不要縱容男人的“嘴癮”，辛辣美味雖能滿足食欲，但卻會加速脫發(fā);吃得過咸、過甜也會使皮脂腺增多，誘發(fā)脂溢性皮炎，從而導(dǎo)致脫發(fā);此外，還要合理安排作息時間，少熬夜、少抽煙、節(jié)制飲酒;最后一招是每天堅持5分鐘按摩頭皮。

弱點二：心臟更脆弱。

在有些西方國家，人們把心血管病稱為“男性疾病”，80%的心血管病都發(fā)生在男人身上。而45歲到60歲之間的中年男性是心肌梗死的高危人群。臨床統(tǒng)計表明，男性患心肌梗死入院治療的人數(shù)是女性的7—10倍。

專業(yè)教授表示，在臨床上，65歲以下的冠心病患者以男性居多，到80歲以后，男女比例才越來越接近。這是因為，男性在社會競爭中，承受的壓力更大，不少男性在飲食上特別偏愛動物脂肪類食物，并有吸煙、喝酒的不良習(xí)慣。臨床上，高血壓也以男性患者居多，四五十歲大腹便便的人隨處可見，這一切都會使心臟功能受到損害。而男性患者的特點為：即使病情兇猛，只要搶救及時，預(yù)后也會不錯;如果搶救不及時，極易發(fā)生心梗，很快猝死。

提示：一項針對5500人長達(dá)26年的追蹤調(diào)查顯示，特別是男性，食用生物類黃酮最多的人死于心臟病的人數(shù)最少，所多吃蘋果、洋蔥，喝茶等，可以明顯降低心臟病發(fā)作幾率;戒煙限酒，注意休息，定時服用降壓藥;焦慮可能使年長男性更易患心臟病，建議經(jīng)常散步、聽聽音樂，以緩解工作、生活壓力。