寶寶便秘了，媽媽的焦慮縈繞心頭，而實際上寶寶不同于成年人，他還沒有自理能力，媽媽的喂養(yǎng)方式實際上是寶寶便秘的根源，也是解決問題的根源。寶寶便秘了如何處理呢?改善寶寶便秘，先從日常生活入手。

膳食搭配不合理，寶寶葷菜吃得多，蔬菜吃得少。有些寶寶不喜歡青菜湯，而喜愛帶甜味的白糖水;還有些寶寶只是吃口味好的肉泥，卻不肯吃綠葉菜泥。如果再加上活動又較少的話，就容易造成食物殘糜在腸道停留時間過長，水分被吸收，糞便變得較硬而難以排出。寶寶飲水量不足，有些寶寶不喝白開水，水分不夠，導(dǎo)致寶寶大便干硬、排便困難。有些寶寶因為大便干粗、用力排便造成肛裂出血、疼痛，心理上產(chǎn)生排便恐懼，導(dǎo)致習(xí)慣性便秘。

要改善寶寶便秘的問題，就得先改善寶寶的護理辦法，家長在日常生活中可以從以下方面入手：

首先膳食搭配要均衡，葷素都要吃。也不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食，多吃點蔬菜、水果，一定要讓寶寶多喝水，同時還要幫助寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，消除排便恐懼感，讓寶寶每天定時排便。

其次，在配方奶粉的選擇上，可挑選含有可溶性膳食纖維的奶粉�？扇苄陨攀忱w維，如低聚果糖，其對于嬰幼兒的有益作用和安全性已經(jīng)得到了驗證�；菔辖鹧b近期上市的四維營養(yǎng)新配方奶粉中含有的可溶性膳食纖維，就是寶寶均衡膳食非常重要的部分之一，有助促進腸道蠕動，益于腸道有益菌生長，助力寶寶腸道對抗?jié)撛谟泻�菌，從而�?gòu)建健康腸道。

再次，多喝水。每天早上核一杯溫開水，白天也保持充足的水分。身體里水分不足，腸道干燥，是不利于排便的。孩子在平時跑跑跳跳中是很容易散發(fā)水分的，要經(jīng)常喝水保持身體里充足的水分。平時在水中加些蜂蜜也是有助于預(yù)防便秘。

俗話說“養(yǎng)兒方知父母恩”，媽媽們養(yǎng)育一個孩子使之健康成長是件及其不易的事，保持寶寶的身體健康是其健康成長的基礎(chǔ)，媽媽們需要多選擇蔬菜水果以及有助腸道消化的配方奶給寶寶，必要時及時咨詢醫(yī)生。