晚上，寶寶又咳嗽，而且一咳嗽就可能會發(fā)燒。所以寶寶一咳嗽媽媽最著急，吃藥、打針總是不好。

咳嗽是寶寶常見的呼吸道癥狀，由于小兒支氣管黏膜嬌嫩，抵抗外界病菌感染的能力差，所以容易發(fā)生呼吸道炎癥而產(chǎn)生咳嗽。其實，如果父母在寶寶咳嗽未愈期間注意飲食調(diào)理，可以收到事半功倍的效果

要警惕寶寶經(jīng)常咳嗽引起的咽喉問題，避免因此而導致他的語言閉塞。如果發(fā)現(xiàn)寶寶咳嗽，父母不妨從以下幾個方面加以注意：

●忌冷、酸、辣食物

冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝�；�“過敏性咳嗽”的寶寶更不宜喝碳酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。

●忌花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

●忌魚腥蝦蟹

常見咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。過敏體質(zhì)的寶寶咳嗽時更應忌食這類食物。

●忌補品

不少家長給體質(zhì)虛弱的寶寶服用一些補品，但寶寶咳嗽未痊愈時應停服補品。否則會使咳嗽難愈。

●不食過多鹽和糖

吃得太成易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。寶寶咳嗽時飲食宜清淡，不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。

●不食或少食油煎炸食物

寶寶咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

●宜多喝水

除滿足身體對水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促進有害物質(zhì)的排泄。

●飲食宜清淡

以新鮮蔬菜為主，適當吃豆制品，葷菜量應減少，可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。食物以蒸煮為主。水果可給予梨、蘋果、柑橘等，量不必多。

愛心提醒

從醫(yī)學角度上講，咳嗽是對人體的一種保護性反射，呼吸道內(nèi)的病茵和痰液均可通過咳嗽而排出體外，起著清潔呼吸道并能使其保持通暢的作用。然而，有些年輕父母發(fā)現(xiàn)寶寶稍有咳嗽，便急于給孩子喂各種止咳藥、止咳糖漿，止咳藥進入人體后能迅速作用于咳嗽中樞，產(chǎn)生強有力的止咳效果。這樣雖然可以暫時緩解咳嗽癥狀，但它可使大量痰液和病菌堆積于呼吸道內(nèi)，繼發(fā)細茵感染，嚴重時出現(xiàn)胸悶、呼吸困難，甚至引起肺不張、心力衰竭而危及生命。所以，在未明確寶寶咳嗽原因之前，切莫輕易喂寶寶止咳藥。