未孕準(zhǔn)爸媽不僅要有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，這是內(nèi)在的準(zhǔn)備。對(duì)于外在的我們也要注意給孕育寶寶由一個(gè)健康的環(huán)境，很多細(xì)節(jié)都是值得我們注意的比如：不要買(mǎi)甲醛超標(biāo)的家具，定期對(duì)空調(diào)進(jìn)行清洗等等。

1. 三大類(lèi)家具不要買(mǎi)

* 別買(mǎi)價(jià)格比較低、侃價(jià)特別容易的家具，這樣的家具往往是金玉其外，敗絮其中。

* 有強(qiáng)烈刺激氣味的家具不要買(mǎi)，甲醛含量嚴(yán)重超標(biāo)。

* 人造板制成的家具，未做全部封邊處理的不要買(mǎi)。

2. 窗簾及床上用品買(mǎi)回要先清洗

* 其中含有甲醛，因此買(mǎi)回來(lái)的窗簾應(yīng)先在清水中充分浸泡、水洗，以減少殘留在織物上的甲醛含量。

* 一些床單、被罩等直接與皮膚接觸的紡織品里面也含有甲醛，一定要水洗并在通風(fēng)處晾曬以后再用。

3。定期清洗空調(diào)

* 空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)是室內(nèi)空氣污染的主要來(lái)源之一。要注意定期進(jìn)行清洗。在每年秋季天氣轉(zhuǎn)涼、空調(diào)不再使用時(shí)，應(yīng)按說(shuō)明書(shū)把濾塵網(wǎng)取下來(lái)，用清水沖洗幾遍后晾干。

* 如果已連續(xù)使用3年，需由專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)、系統(tǒng)的清洗維護(hù)。

4。注意衛(wèi)生間里的各種清潔

* 衛(wèi)生間是大量細(xì)菌的集居地，應(yīng)使用消毒劑經(jīng)常消毒。

* 建議安裝和使用踩踏式或感應(yīng)式的水龍頭，盡量避免直接接觸把手、按鈕等地方，防止交叉感染。

* 牙刷、毛巾放置要遠(yuǎn)離馬桶。

* 沖水時(shí)一定要蓋上馬桶蓋。

* 及時(shí)清除衛(wèi)生間里的垃圾。

5。時(shí)常清理布藝沙發(fā)

* 布藝沙發(fā)的織物纖維更容易滯留灰塵和臟物，還容易吸潮。如果不常清潔，布藝沙發(fā)可能會(huì)滋生霉菌、螨蟲(chóng)，污染居室環(huán)境。

* 在選擇布藝沙發(fā)時(shí)，最好選擇無(wú)論壓、靠、擠或釋放壓力后能迅速回彈而且無(wú)污染物質(zhì)的布藝沙發(fā)。

* 經(jīng)常進(jìn)行清潔，最好每周除一次塵。先用干毛巾拍打，把浮塵去掉;再用濕毛巾擦拭布面，每年還應(yīng)該把沙發(fā)布套拆下來(lái)清洗。

6。勿忽視廚房衛(wèi)生死角

* 碗筷、筷筒、案板、切菜板往往會(huì)沾上生水，更容易滋生各種細(xì)菌。

* 碗筷用抹布揩干，實(shí)質(zhì)是將抹布上的細(xì)菌抹到剛洗過(guò)的餐具上。

* 筷筒下端常積有水漬，為細(xì)菌的繁殖創(chuàng)造了條件，筷筒應(yīng)定期進(jìn)行消毒。

7. 去除產(chǎn)生噪音的各種因素

* 窗戶(hù)采取密封及雙層真空玻璃，可以隔絕室外噪聲干擾。

* 家里最好選置木質(zhì)家具，是天然吸收噪音的材質(zhì)。

* 天花板上使用吸音板，可以減少樓上噪音下傳。

* 裝修時(shí)給水管穿上吸音衣服，降低管道噪音干擾。

* 給冰箱底座加個(gè)腳墊，減少冰箱產(chǎn)生的噪音。

8. 經(jīng)常打理枕頭

* 夏季人體出汗多，加之空氣濕度大，睡覺(jué)時(shí)枕頭很容易受潮而滋生霉菌。

* 天氣晴朗時(shí)，最好將枕心換洗或放在陽(yáng)光下暴曬。如果是在潮濕的南方地區(qū)生活，枕心最好每半月暴曬一次。

*如果使用米糠、蕎麥皮等做成的枕心，最好定期更換填充物。

9. 避免抹布造成廚房交叉污染

* 如果一塊抹布哪里都擦，很有可能造成交叉污染。

* 家里應(yīng)當(dāng)多備幾塊抹布，按清潔的部位來(lái)區(qū)分。最好選擇不同顏色的抹布，以便清潔時(shí)不會(huì)用錯(cuò)。

* 抹布用完后要用消毒水浸泡并在太陽(yáng)下晾曬干。