不知道你愛吃沙拉嗎?今天小編就專門為一些體寒的孕媽媽們介紹一款芒果沙拉的做法，但是這款沙拉只適合體寒的媽媽哦，本身就體熱的媽咪可千萬(wàn)不要吃啊。

芒果性屬濕熱，中醫(yī)認(rèn)為，食物的屬性不但分為熱、濕、寒、干四大類，而且大多數(shù)為混合性，即：干熱、濕熱、濕寒、干寒，屬性強(qiáng)弱程度也有不同。芒果就是非常濕熱的一種水果。

體寒的孕婦可以吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃。

原料：芒果、酸奶。

做法：芒果洗凈，去皮去核，將果肉切成小塊，將大部分芒果倒入攪拌機(jī)中加入酸奶，略微攪拌，倒入杯中，再撒上一些芒果粒即可。