在春天，懷孕期的孕媽咪們要面臨的問(wèn)題也會(huì)很多。比如準(zhǔn)媽媽應(yīng)該嚴(yán)防風(fēng)疹的發(fā)生。

每到春季，醫(yī)院里的病號(hào)兒都會(huì)增多，在這里特別要提醒那些準(zhǔn)媽媽們，更要注意自身的健康，如果孕婦在懷孕三個(gè)月內(nèi)感染了風(fēng)疹病毒，病毒可通過(guò)胎盤危及胎兒。

孕婦春季宜多吃含高蛋白質(zhì)的食物，如魚、蝦、牛肉、豬肉、雞、蘑菇等，以及含足夠的維生素、無(wú)機(jī)鹽，如新鮮的莼菜、柑橘、檸檬等，其中含有維生素C，有助于抗病毒。

此外，胡蘿卜、莧菜等含有維生素A，具有保護(hù)呼吸道黏膜和呼吸道上皮的功能，抵御各種致病因素的侵襲;核桃、芝麻、菜花含有維生素E，能提高免疫能力。

總之，春天準(zhǔn)媽媽要做好必要的保健措施，注意日常的飲食營(yíng)養(yǎng)，多做一些適量的運(yùn)動(dòng)，健康的度過(guò)孕期生活。