現(xiàn)在乳腺癌發(fā)病率很高，女性朋友預(yù)防乳腺癌的工作就很重要了。要注意平時(shí)生活中的細(xì)節(jié)問(wèn)題，合理的安排生活，保證身體健康�？墒窃撊绾晤A(yù)防乳腺癌的呢?預(yù)防乳腺癌的食物有哪些呢?

墨西哥婦科專家指出，有關(guān)乳腺癌的研究報(bào)告表明，佩戴過(guò)緊的胸罩雖然不會(huì)直接致癌，但對(duì)乳房的健康會(huì)造成傷害。因?yàn)檫^(guò)緊的胸罩堵塞了皮膚上的毛孔，使病菌堆積，造成皮膚過(guò)敏。更為嚴(yán)重的是，過(guò)緊的胸罩會(huì)使乳房受到擠壓，造成體液和軟組織堆積，易生成惡性囊腫。

專家建議女性使用以純棉或絲織品等天然原料制作的胸罩，對(duì)合成或化纖材料說(shuō)“不”，因?yàn)檫@些非天然的材料極易使皮膚過(guò)敏和感染;同時(shí)，睡覺(jué)時(shí)不應(yīng)戴胸罩，在家中也要盡量穿著寬松舒適的棉制衣物。此外，他強(qiáng)調(diào)，運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防乳腺癌也非常重要。

女性的身體健康情況應(yīng)該重視的，要定期體檢的，這樣也是預(yù)防疾病的方法之一，這樣就可及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)治療了。