俗話有說：養(yǎng)兒一百歲，長(zhǎng)憂九十九。這樣看來(lái)，育兒真是一門高深的文化。錯(cuò)誤的育兒觀念會(huì)剝奪孩子健康成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，還會(huì)讓孩子受到本可以預(yù)防的各種疾病的侵害。對(duì)孩子的一生有著嚴(yán)重的影響，雖然父母們都是為了孩子好，但是有些觀念，確實(shí)是錯(cuò)誤的。小編總結(jié)了以下有關(guān)十大錯(cuò)誤育兒觀念的知識(shí)，愿給朋友們帶來(lái)幫助。

NO.1 吃零食就不吃飯?

五歲的民珠不喜歡按時(shí)吃飯。他經(jīng)常打開冰箱，自己拿牛奶、水果、面包、餅干吃，到吃飯時(shí)間就不想吃飯。所以民珠媽媽采取了特殊措施，就是“絕對(duì)禁止零食”，不給任何零食吃。

民珠媽媽的做法對(duì)嗎?孩子不規(guī)律地吃零食會(huì)影響按時(shí)吃飯，但這不是零食本身的問題，而是吃零食的習(xí)慣問題。讓孩子吃太多的零食，或者沒有規(guī)律地隨意吃零食，當(dāng)然會(huì)影響孩子正常吃飯。但是對(duì)于成長(zhǎng)期的孩子來(lái)說，吃零食是必須的。孩子的消化、吸收能力不完善，所以一次能吃的量較少，也就不可能一 次性地?cái)z取活動(dòng)和生長(zhǎng)所需的所有能量。所以在正餐之間給適量零食，對(duì)于孩子攝取所需營(yíng)養(yǎng)非常重要。

NO.2 孩子胖只能吃蔬菜?

六歲的尚弼比同齡孩子稍微胖一點(diǎn)。最近小兒肥胖現(xiàn)象非常普遍，所以尚弼的媽媽非常擔(dān)心。她認(rèn)為為了防止尚弼繼續(xù)發(fā)胖，需要改變食譜，所以從食譜中剔除了所有肉類，重新制定了以新鮮蔬菜為主的食譜。小兒肥胖確實(shí)已經(jīng)成為社會(huì)問題，媽媽們?yōu)轭A(yù)防肥胖而改變食譜也無(wú)可厚非。但是食譜中不能只有蔬菜。孩子與大人不一樣，每天都需要攝取活動(dòng)所需的能量和制造肌肉和骨骼所需的熱量。如果為了調(diào)節(jié)每天攝取的能量而只吃蔬菜，就無(wú)法攝取生長(zhǎng)所必需的蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良。

調(diào)節(jié)食譜時(shí)應(yīng)該以蛋白質(zhì)為主、廣泛攝取多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，減少絕對(duì)熱量，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才是最佳選擇。