產(chǎn)后，最常見(jiàn)的身體現(xiàn)象就是出汗多，俗稱“褥汗”，尤其是以夜間睡眠和初醒時(shí)最為明顯，這是一種正常的生理現(xiàn)象，是身體在以出汗的形式排出孕期體內(nèi)增加的水分。

新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。

產(chǎn)后內(nèi)衣選擇及衛(wèi)生的四個(gè)注意事項(xiàng)

1.內(nèi)衣褲應(yīng)選擇透氣性好的布料。

2.產(chǎn)后乳腺管呈開(kāi)放狀，為了避免堵塞乳腺管，影響寶寶健康，胸衣應(yīng)選擇全棉透氣性好的布料。

3.由于產(chǎn)后毛孔呈開(kāi)放狀，易出汗，每日應(yīng)更換內(nèi)衣褲。

4.為防止產(chǎn)生感染，應(yīng)避免選用化纖類內(nèi)衣。

產(chǎn)婦穿衣的四個(gè)注意事項(xiàng)

1.衣著應(yīng)寬大舒適

有的產(chǎn)婦因體形發(fā)胖，就用緊身衣來(lái)束胸或束腰，這樣的裝束不利于血液流通，如 果乳房受壓迫，極易患乳痛。正確的做法是，衣著略寬大，貼身衣服應(yīng)選擇棉制品，腹部可適當(dāng)用布裹緊，以防腹壁松弛下垂，也有利于子宮復(fù)原。

2.衣著要做到厚薄適中

·產(chǎn)婦產(chǎn)后抵抗力有所下降，衣著應(yīng)根據(jù)季節(jié)變化注意增減。如果天氣較熱，就不一定要穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，不要怕暴露肢體。衣服要常換，特別是貼身內(nèi)衣更應(yīng)經(jīng)常換洗。

·冬天如果屋子不漏風(fēng)，就不用戴帽子或包裹頭部。冬季外出時(shí)，可適當(dāng)系上圍巾，但不要包得太緊。如果想外出曬太陽(yáng)，最好是能帶個(gè)頭巾，以防著涼。

·夏天在屋子里，可以穿長(zhǎng)衣褲和襪子，尤其是淋浴后。如果天氣好，可以到戶外曬太陽(yáng)，為了能更好地接受陽(yáng)光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過(guò)一定要做好防曬。

3.產(chǎn)婦不宜穿戴過(guò)多

有的產(chǎn)婦不管冷熱，不分冬夏，老是多穿多捂，這樣身體過(guò)多的熱量不能散發(fā)出去，結(jié)果出汗過(guò)多，變得全身虛弱無(wú)力，盛夏時(shí)還會(huì)發(fā)生中暑，出現(xiàn)高熱不退，昏迷不醒，甚至危及生命。

4.衣物一定要勤洗勤換

產(chǎn)后多汗，有時(shí)不到半天衣褲已經(jīng)濕透了，千萬(wàn)不要怕麻煩，要多準(zhǔn)備一些內(nèi)衣褲和貼身衣物，一旦感覺(jué)不舒服馬上換下來(lái)，避免著涼。

衣物洗凈后最好放在太陽(yáng)下暴曬消毒。換下來(lái)的衣物最好能盡快清洗，可以在洗衣的同時(shí)在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽(yáng)光的照射給衣物消毒。