寶寶牙好補(bǔ)鈣不能將就。相信很多人都是贊同這句話的，因?yàn)閷殞毜难例X是否健康整齊與鈣的關(guān)系是很大的。所以我們想要自己的寶寶有一口潔白整齊的牙齒就需要我們給寶寶補(bǔ)充充足的鈣，那么怎么補(bǔ)鈣才是最好的呢？

補(bǔ)鈣從孕期開(kāi)始，為寶寶長(zhǎng)牙打基礎(chǔ)

很多媽媽可能覺(jué)得：等寶寶長(zhǎng)牙時(shí)，才需要給寶寶補(bǔ)鈣。但小編必須告訴各位媽媽，如果真的想要讓寶寶從小有一口好牙，就應(yīng)該從孕期開(kāi)始補(bǔ)鈣。為什么?因?yàn)閷殞毜难例X發(fā)育是從胎兒期開(kāi)始，牙胚的形成和鈣化都是在胎兒期完成。

牙齒萌出后再補(bǔ)鈣，已效果甚微

“出現(xiàn)牙齒健康問(wèn)題后，才開(kāi)始給寶寶補(bǔ)鈣，有用嗎?”在回答這個(gè)問(wèn)題前，小編要向各位媽媽陳述一件事實(shí)。

寶寶全部乳牙硬組織形成是在胎兒期開(kāi)始的，最晚的在生后一年內(nèi)也告完成。恒牙大部分都是在寶寶出生后開(kāi)始鈣化，牙齒在萌出前牙釉質(zhì)的鈣化就已經(jīng)完成了。而且牙齒釉質(zhì)的鈣化是從外到內(nèi)，三歲之前恒牙表面的釉質(zhì)就已經(jīng)鈣化完成了。所以，牙齒萌出后再補(bǔ)鈣對(duì)已萌出的牙作用甚微，對(duì)正處于釉質(zhì)鈣化期的牙胚可產(chǎn)生作用。

想要讓寶寶擁有一口好牙，媽媽就要在寶寶牙齒發(fā)育期間開(kāi)始給寶寶補(bǔ)鈣，即從孕期開(kāi)始補(bǔ)鈣、孕期開(kāi)始補(bǔ)鈣、孕期開(kāi)始補(bǔ)鈣(重要事情說(shuō)三遍)，直到寶寶牙齒發(fā)育完全。

補(bǔ)鈣有講究，不要將就!

牙齒的組成成分大部分都是由鈣、磷離子組成的無(wú)機(jī)物，可以說(shuō)寶寶的一口好牙基本是靠補(bǔ)鈣補(bǔ)出來(lái)的。但不管是孕期給準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣，還是給寶寶補(bǔ)鈣，對(duì)鈣的選擇都有很大講究滴。

孕媽VS寶寶補(bǔ)鈣，都追求安全、有效

不管是對(duì)孕媽還是寶寶來(lái)說(shuō)，安全都是最重要的，在給她們補(bǔ)鈣時(shí)，要選擇安全的鈣，有兩種鈣不要選擇。一種是活性鈣，活性鈣是由吸附性前的近海牡蠣、蚌、貝等的殼經(jīng)過(guò)高溫活化后，磨細(xì)而成不僅含有重金屬，而且堿性較強(qiáng)，服用后胃腸道刺激性大、安全性低。

另一種是用家畜動(dòng)物的骨骼磨粉制成的鈣劑，由于重金屬尤其是鉛容易沉積在動(dòng)物骨骼中，因此鉛含量也較高、安全性較低。

孕媽和寶寶可以選擇由礦石加工提純的精制碳酸鈣，相對(duì)其他鈣源，久遠(yuǎn)礦石作為鈣源，更加純凈安全，在國(guó)內(nèi)外使用都比較廣泛，而且碳酸鈣的鈣含量是最高的。

孕媽更關(guān)心便秘和口味

十個(gè)孕媽九個(gè)便秘，一直以來(lái)，孕期便秘都是孕媽最頭痛的事。因而，孕媽在選擇鈣產(chǎn)品時(shí)，會(huì)更關(guān)注其是否會(huì)引起便秘以及口味。

如何解決便秘?我們都知道維生素D可幫助腸道鈣的吸收、促進(jìn)鈣離子在骨骼中的沉積和減少腎臟鈣離子的排出。但很多人對(duì)山梨醇了解不深，其實(shí)對(duì)解決孕期便秘有很大的幫助。山梨醇可以加快腸道擴(kuò)張蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)腸內(nèi)菌群，有效預(yù)防孕婦便秘。因此孕媽可以選擇含有山梨醇以及維生素D的鈣產(chǎn)品，比如迪巧的維D咀嚼片，不僅含有山梨醇、維生素D，而且還是水果口味的。

寶寶注重劑型和劑量

眾所周知，0-3歲的寶寶尚未具備完善的吞咽和咀嚼能力，所以，片狀的鈣，out!沖劑型的鈣更適合于小寶寶。除了考慮鈣產(chǎn)品的劑型，劑量也不可以忽略哦!寶寶的腸胃消化功能都是比較弱的，如果需要用大量的水沖服，寶寶小小的腸胃可能比較難吸收。也難怪那么多媽媽鐘情于像迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒，這種用較少的水就能夠沖調(diào)開(kāi)的顆粒劑狀的鈣。而且還是淡奶口味的，不會(huì)對(duì)味蕾造成刺激，導(dǎo)致寶寶偏食。

上面這些就是關(guān)于如何給寶寶補(bǔ)鈣的詳細(xì)事情，我們補(bǔ)鈣也不能逮著什么補(bǔ)什么，而是要根據(jù)小孩的體制需要及吸收能力來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。平日應(yīng)該多給寶寶吃一些含鈣量比較高的食物，這樣才能彌補(bǔ)薄薄缺鈣的現(xiàn)象。