這些情況發(fā)生時(shí)提醒你該換枕頭了嗎?很多人的生活常識(shí)就是牙刷要定期更新，但是對(duì)于床上用品的被單、床罩只要定期清洗就可以了，但是卻忽略了每天和肌膚直接接觸八個(gè)小時(shí)的枕頭，可能認(rèn)為頭經(jīng)常洗，枕頭是干凈的吧，事實(shí)并非如此，一起看看：

一般來(lái)說(shuō)，枕頭的使用壽命是1—2年!如果你家的枕頭有這3種情況，就該換了!

1枕套變色

枕套變色多是由汗水/口水/頭油引起的，可以通過(guò)清洗枕套/更換枕頭解決。如果枕套嚴(yán)重變色就意味著枕頭已經(jīng)達(dá)到了它使用的極限，就需要趕緊換了。

如果不換，你和家人每晚可是和各種細(xì)菌親密接觸好幾個(gè)小時(shí)!

經(jīng)常有人問(wèn)，我這么注重皮膚清潔為什么臉上還是有很多痘痘?這會(huì)兒明白了吧!

2睡醒后脖頸酸痛

長(zhǎng)期不換枕頭會(huì)導(dǎo)致枕頭變形或枕頭內(nèi)芯填充物結(jié)塊，枕頭與脖頸部不契合，導(dǎo)致睡醒后脖頸酸痛!本來(lái)休息就是為了更有精力來(lái)工作的，結(jié)果因?yàn)檎眍^的不適反而是越休息越累，就達(dá)不到休息的效果，這種情況也提醒你該換了。

3早上起來(lái)常覺得氣喘

明明已經(jīng)把房間打掃得一塵不染，每天起床后還會(huì)難受?問(wèn)題可能出在枕頭上!長(zhǎng)期不更換的枕頭里面，灰塵堆積，也會(huì)成為過(guò)敏源，引發(fā)氣喘。甚至?xí)�窩藏螨蟲等病菌極大了危害了人體的健康，這種情況也提醒你該換了

溫馨提示：以上我們分享了有關(guān)枕頭上出現(xiàn)以上3種情況就告訴你該換枕頭了。因?yàn)檎眍^每天有八個(gè)小時(shí)甚至更多地時(shí)間和我們親密接觸，容易沾上皮屑、塵螨、真菌、細(xì)菌以及頭發(fā)上的油脂、污垢等，并且與臉部接觸的時(shí)間要比擦臉毛巾長(zhǎng)得多，僅注意面部皮膚的清潔而忽視枕巾枕套等的清潔，就無(wú)異于沒洗臉。希望大家要及時(shí)關(guān)注你們的頭下之物——枕頭。