現(xiàn)在很多人都知道在懷孕期間要盡量少服或不服藥，否則會影響胎寶寶的健康。在寶寶出生之后，由于家長們的過度保護(hù)，削弱了寶寶自身的抵抗力，反而使孩子變得像溫室里的花朵一樣弱不禁風(fēng)，容易生病。那么寶寶的免疫力到底從何而來呢?

1、母體帶來的：孩子出生時從母體中獲得了一定的免疫球蛋白，可以抵抗常見細(xì)菌和病毒的侵襲，所以6個月以內(nèi)的小兒一般較少發(fā)生疾病。

2、接種疫苗產(chǎn)生的：按規(guī)定進(jìn)行疫苗預(yù)防接種，是提高孩子對傳染病免疫力的有效方法。

3、生病生出來的：從免疫能力形成來看，6個月至3歲以內(nèi)的兒童抗病能力最低。6個月以后小兒體內(nèi)從母體帶來的免疫球蛋白逐漸減少，自身產(chǎn)生免疫球蛋白 的能力比較低，因此，抗病能力比較差，一般每年要患5～6次病，如果小兒未注射過疫苗，還容易患傳染病。從積極的態(tài)度看，生一次病就長一次抵抗力，生一次 病就長一次心眼，生一次病就長一次身體。3歲～5歲的小兒，其抗病能力逐漸增強(qiáng)，但每年仍要患3～5次感冒。5歲以后，抗病力越來越強(qiáng)，18周歲才是成人 水平。

4、寶寶的抵抗力睡出來的：孩子要睡足覺。應(yīng)早睡，不要熬夜。高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)兒童身體、智力和心理的正常生長發(fā)育，是兒童健康成長的重要保證。

5、調(diào)理出來的：護(hù)理中關(guān)注“汗、寒”，小兒是陽氣偏旺之體。日常生活中衣服不要穿得太多，睡覺時被子不要蓋得太厚。穿得過多，蓋得過厚，過暖則自身調(diào)節(jié)體溫的機(jī)能就不能正常運(yùn)行，會助長陽氣，導(dǎo)致上火，反而容易感冒。

6、鍛煉出來的：利用空氣、水和陽光，讓孩子經(jīng)常到戶外進(jìn)行鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，促進(jìn)智力的發(fā)育。讓孩子赤手赤腳玩耍大有益處，動作千變?nèi)f化，也會促使大腦各個不同部位快速做出相應(yīng)的機(jī)能反應(yīng)。

7、夸獎出來的：保持樂觀向上的心理狀態(tài)，是增強(qiáng)機(jī)體免疫力的重要措施。外界的刺激過于強(qiáng)烈時，孩子的免疫力就會下降。為減輕孩子的心理壓力，應(yīng)保持養(yǎng) 育環(huán)境相對穩(wěn)定;要夸獎孩子的長處以增強(qiáng)自信，揚(yáng)長補(bǔ)短，不要把孩子的短處同其他孩子長處比較;不要當(dāng)著孩子的面吵架。

8、寶寶的抵抗 力吃出來的：沒有任何一種食物可以同時提供所有人體必需的營養(yǎng)素，所以要謹(jǐn)和五味，注意各類食物的合理搭配，讓孩子吃多種多樣的食物。按時節(jié)量，食有規(guī) 律。避免暴飲暴食，少吃零食，不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食。不挑食、不偏食，不過饑，不過飽。

不要怕孩子吃不飽，吃多了會積食，一上火就容易發(fā)燒感冒，這就是“沒有 內(nèi)熱就引不來外感”。防止長期偏嗜某種飲食物，以免營養(yǎng)不全。盡量避免在進(jìn)餐時批評教訓(xùn)孩子。搞好飲食衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的食物，防止病從口入。