體檢可以預(yù)防“成人?/h3>

很多成人的疾病其實(shí)都始于兒童期，如果從小孩時(shí)就開始注意，可以大大降低成年后的發(fā)病率。

肥胖癥

近年來(lái)，兒童肥胖癥發(fā)生率呈上升趨勢(shì)，引發(fā)小兒肥胖癥的原因比較復(fù)雜，有遺傳、環(huán)境、個(gè)人體質(zhì)特點(diǎn)等因素。

目前，絕大多數(shù)小兒肥胖癥是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和缺少運(yùn)動(dòng)所致。據(jù)觀察發(fā)現(xiàn)，許多成年人肥胖癥均始于兒童。肥胖不僅影響人的體態(tài)，還易誘發(fā)高血壓、冠心病、糖 尿病等，因此，預(yù)防肥胖癥應(yīng)從兒童期開始。一般來(lái)說(shuō)，已有肥胖傾向的兒童，每日熱量的攝入要控制在5040-6300千焦，其中包括主食 200-250 克、蔬菜500克、瘦肉類150克、牛奶250克。這樣既可保證營(yíng)養(yǎng)，又不影響兒童的正常生長(zhǎng)發(fā)育。除了注意合理的飲食外，還要鼓勵(lì)他們 參加各種體育活動(dòng)，幫助孩子消耗體內(nèi)過(guò)剩的熱量。

寶寶身體生長(zhǎng)發(fā)育是需要不同階段不同的體檢的，媽咪最好能按時(shí)到社區(qū)醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)體檢，也可以自己做一些常規(guī)數(shù)據(jù)的記錄。

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