大家常常看到很多小孩，架著一副眼鏡，跟他的年齡很不相符，總是給人一種很惋惜的感覺。殊不知造成這也孩子弱視，是由于孕婦很多不良習慣造成的。建議懷孕的媽媽一定要認真讀這篇文章!

　　預(yù)防嬰兒弱視要注意以下幾點：

　　1、調(diào)整情緒

　　保持心情舒暢人們的心理活動，影響內(nèi)臟生理功能的重要因素，當精神愉快時，血液中便增加一種有益于健康的化學(xué)物質(zhì)。相反，憤怒、憂郁、悲傷 時，情緒處于混亂之中，會嚴重干擾人體內(nèi)臟器官功能，在憂郁狀態(tài)下則會抑制消化液的分泌和腸蠕動，引起食欲不振，久而久之就會導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)不良，進而影響 胎兒發(fā)育，可能導(dǎo)致弱視發(fā)生。因此，孕婦要注意調(diào)節(jié)情志，做到心情舒暢，保持良好的心理狀態(tài)，避免不良情緒對機體功能的影響。

　　2、預(yù)防疾病、保健康孕婦感染某些病毒

　　因此，孕婦不要經(jīng)常往來于人口集中和人流量大的場所，避免感染。

　　3、戒煙酒

　　養(yǎng)成良好的生活習慣酒精可消耗大量的鋅，常酗酒的孕婦可使體內(nèi)微量元素鋅缺乏，使胎兒視覺器官發(fā)育不良而成弱視。研究證實，煙草中含有一種 毒性很強的“氰化物”，長期吸煙者，氰化物容易在體內(nèi)積蓄，一旦積蓄過多，慢慢就會發(fā)生氰化物中毒而導(dǎo)致煙草中毒性弱視。特別是吸煙又嗜酒者更易發(fā)生煙草 中毒性弱視。因此，若希望嬰兒眼睛發(fā)育良好，孕婦不僅要戒除煙酒，而且盡量遠離被動吸煙的環(huán)境為佳。

　　4、調(diào)節(jié)飲食

　　嬰兒弱視怎么預(yù)防?保證營養(yǎng)孕婦的營養(yǎng)直接關(guān)系到胎兒的視覺器官發(fā)育，如果孕婦偏食、挑食、厭食，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，使某些微量元素缺乏，則影響胎兒的發(fā)育，甚 至導(dǎo)致畸形。如微量元素鋅是胎兒眼球生長發(fā)育和視覺機能不可缺少的必需元素，若孕婦體內(nèi)鋅缺乏，就可能導(dǎo)致胎兒弱視的發(fā)生。孕婦要使自己身體健康和胎兒發(fā) 育良好，則必須保證充足的營養(yǎng)，要主動做到膳食平衡，不偏食，不挑食，食物以清淡富有營養(yǎng)為主，不要過食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含鋅豐富的食品有肉 類、魚蝦等。

　　孩子的光明是媽媽給的，希望孩子遠離弱視，那樣孩子才能看到美好的未來!