由于物質(zhì)的豐富，兒童性早熟現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，預(yù)防兒童性早熟已經(jīng)成為家長(zhǎng)們的一個(gè)難題，不給孩子吃，怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，給孩子吃呢?又吃出了性早熟。專(zhuān)家表示，預(yù)防兒童性早熟現(xiàn)象要從健康的生活做起。

兒童亂補(bǔ)可致性早熟 合理飲食很重要

名貴的東西不一定就適合孩子使用，很多時(shí)候越是大補(bǔ)的食品，可能越會(huì)影響孩子的身體健康。家長(zhǎng)朋友需要知道，性早熟對(duì)孩子的傷害是很大的，基本的會(huì)對(duì)孩子以后的發(fā)育造成傷害，再來(lái)可能會(huì)對(duì)孩子的心理造成影響，需要引起重視。

性早熟分為真性、假性以及部分性。事實(shí)上，約有九成的患兒屬部分性性成熟。專(zhuān)家提醒，部分性早熟的患兒家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心，大部分患兒并不需要特別干預(yù)，慢慢就會(huì)恢復(fù)正常。但如果發(fā)現(xiàn)孩子的第二性征是進(jìn)行性發(fā)展，如乳房不斷增大等，家長(zhǎng)應(yīng)立即帶孩子前往醫(yī)院檢查診斷。

尤其城市兒童的性早熟發(fā)病率比農(nóng)村孩子要高，這跟城市孩子吃得太好有關(guān)系。在飲食上，受環(huán)境污染的蔬菜、瓜果以及肉類(lèi)，可能含有高劑量的雌激素，而反季節(jié)的蔬果也應(yīng)避免食用;油炸類(lèi)，特別是炸雞、炸薯?xiàng)l和薯片等，應(yīng)盡量讓孩子少吃，因?yàn)楦邿崃繒?huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹�肪，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟。同時(shí)，控制體重也很重要，有研究表明肥胖的兒童更容易產(chǎn)生性早熟的現(xiàn)象。

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1、油炸類(lèi)食品：炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片，其過(guò)高的熱量以及食用油反復(fù)使用而致氧化變性，是引發(fā)“性早熟”的原因之一，所以肯德雞、麥當(dāng)勞并不是好去處。調(diào)查顯示，經(jīng)常食用油炸類(lèi)膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

2、反季節(jié)蔬菜和水果：專(zhuān)家指出，冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋(píng)果、橙和桃等。過(guò)于鮮艷的水果，常常是催熟劑誘發(fā)而成，也應(yīng)注意避免。新鮮荔枝等食物，由于自身含有一定的類(lèi)似人類(lèi)雌激素物質(zhì)，過(guò)量食用也有可能造成性早熟。

3、人工養(yǎng)殖的動(dòng)物類(lèi)食品：攝入過(guò)量的動(dòng)物類(lèi)食品，不僅易造成兒童肥胖，同時(shí)也攝入了過(guò)多的動(dòng)物飼料中的添加劑�，F(xiàn)在市場(chǎng)上所出售的，絕大部分是用拌有催熟劑的飼料喂養(yǎng)的，包括肉雞、豬、牛、羊肉以及養(yǎng)殖的魚(yú)蝦等。性早熟的孩子可以吃些海魚(yú)海蝦及適量的牛肉。

4、某些兒童口服液：現(xiàn)在市場(chǎng)上很多標(biāo)榜“長(zhǎng)高長(zhǎng)壯或增加食欲”的補(bǔ)劑和口服液，相當(dāng)部分含有性激素成分。還有一些保健品，蛋白粉之類(lèi)，除非患有一些特殊疾病，否則正常兒童沒(méi)有必要去用。另外，補(bǔ)充微量元素的藥品或保健品也不能排除誘發(fā)性早熟的可能。微量元素決不是多多益善。

5、可入藥的大補(bǔ)類(lèi)食品：冬蟲(chóng)夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫(yī)指出，越是大補(bǔ)類(lèi)的藥膳，越易改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成其身心發(fā)展不平衡。其他如：蠶蛹、雞胚、胎盤(pán)、蜂王漿、牛初乳、豆?jié){、花粉制劑營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品常常含有較高的性激素，也中誘發(fā)性早熟常見(jiàn)原因。

6、其他：除了食物、補(bǔ)品、保健品之外，還有一些可能誘發(fā)性早熟的原因，如：光照過(guò)度，特別是夜間長(zhǎng)時(shí)間光照會(huì)影響大腦中的內(nèi)分泌器官松果體的正常工作，可能導(dǎo)致促性腺激素的提前分泌，從而導(dǎo)致性早熟;大量使用化妝品;不良信息的泛濫(包括文字信息、媒體信息、網(wǎng)絡(luò)信息、手機(jī)信息、語(yǔ)言信息等);環(huán)境污染;含氯類(lèi)農(nóng)藥的過(guò)量使用等，也是造成性早熟增加的重要原因。另外，就避免讓兒童接觸到避孕藥，這更是性早熟的危險(xiǎn)。