在孩子生長發(fā)育的時期，父母切勿進入以下三個誤區(qū)，以免讓影響孩子的身體發(fā)育和心理發(fā)育。

誤區(qū)一、壓力過大會影響長個

人體的生長取決于腦垂體前葉分泌的生長激素，而生長激素主要在睡眠時分泌。因此，孩子的睡眠習慣不可輕視，不管是什么原因，幫助孩子找到好的學習方法，盡量不要讓孩子熬夜。

孩子還需要充足的鍛煉，運動后生長激素也會分泌增多，鍛煉能增加新陳代謝，促進骨骼生長，又能增強機體的防病能力，減少疾病。孩子若長期精神緊張，也會影響長個兒，因此家長要幫助孩子消除緊張情緒，讓孩子在一個愉悅的心情下成長。

誤區(qū)二、高蛋白食物也能影響身高

營養(yǎng)過剩讓孩子性早熟，使青春期早到，性發(fā)育期提前，這樣的孩子在一定年齡階段可能比同齡孩子要高，至少是不矮的，但是，過早地促進骨骼發(fā)育，導致骨骺在生長發(fā)育期之前提早閉合，最終會成為矮個子。

孩子性征發(fā)育表現(xiàn)早，或者孩子突然長得很快，都應及時去看醫(yī)生。家長應注意讓孩子營養(yǎng)均衡，不要隨便給孩子吃營養(yǎng)品和保健品。

誤區(qū)三、身材矮小不能等

孩子身材矮小有很多因素，體質(zhì)性發(fā)育延遲只是其中的一種。家長自認為孩子是晚發(fā)育，采取“等等看”的觀望做法是不對的，它往往會讓孩子錯過最佳的治療期，最后導致孩子增高無望。

孩子身材矮小，首先需要排除可能的疾病因素。內(nèi)分泌疾病、慢性疾病、遺傳代謝性疾病、染色體異常等都會影響孩子的身高增長，究竟孩子是不是晚長，這需要醫(yī)生檢查后才能得出判斷。發(fā)現(xiàn)孩子長個兒出現(xiàn)問題，家長應該及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院診療。

提示：發(fā)育過程要一直關(guān)注身高

生長是一個積累的過程，家長只有清楚孩子的生長發(fā)育規(guī)律，在孩子的整個發(fā)育過程都一直關(guān)注身高變化，這樣才能及早發(fā)現(xiàn)問題，及時解決問題。

孩子出生的第一年，身高一般會增長25厘米。第二年，會增長10～12厘米。兩歲以后到青春期前，每年增長5～8厘米。青春期會是孩子的一個生長高峰，男孩年增長可能達到8～10厘米，女孩年增長可以達到7～9厘米，之后孩子身高的增長會逐漸放慢。

家長應定期監(jiān)測孩子的身高變化，學齡兒童至少一年一次，對比正常的身高水平。青春期開始的年齡段(8～10歲的女孩，10～12歲的男孩)最好做一次全面的生長發(fā)育檢查，對孩子的生長發(fā)育情況進行評價，這樣才能及早發(fā)現(xiàn)問題。

孩子比同齡的孩子要矮很多，就要引起父母的注意了。孩子年齡越小越小，生長的潛力及空間越大，對疾病的治療的反應越敏感，生長效果越好;而且孩子的年齡越小，體重越輕，用藥的劑量越小，所花費用也越小。因此，家長切不可等無視孩子的發(fā)育期。此時骨骺接近閉合，生長潛力很小，已不再可能達到理想身高。