健康來自于我們生活中的每個(gè)細(xì)節(jié)，對(duì)于我們成年人來說是這樣，對(duì)于小寶寶來說也是如此，專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，如果我們?cè)趯殞毿〉臅r(shí)候，不注意糾正他們的生活壞習(xí)慣，那么寶寶變的越來越笨的機(jī)率就會(huì)增大，父母們一定不可忽視了孩子的生活細(xì)節(jié)和習(xí)慣。

甜食過量。研究發(fā)現(xiàn)，甜食吃得太多的兒童往往智商較低。這是因?yàn)榇竽X發(fā)育離不開充足的蛋白質(zhì)和維生素，而甜食會(huì)影響食欲，減少對(duì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，影響大腦發(fā)育。

長期飽食。日本的研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食過飽不僅會(huì)讓大腦供血減少，大腦中一種叫“纖維芽細(xì)胞生長因子”的物質(zhì)會(huì)明顯增多，誘發(fā)腦動(dòng)脈硬化，久而久之，可能導(dǎo)致大腦早衰和智力減退等。

忽略早餐。早餐如果攝入太少或不吃早餐，血糖低于正常供給，很容易導(dǎo)致大腦營養(yǎng)供應(yīng)不足，甚至造成損害。此外，有研究發(fā)現(xiàn)，吃高蛋白早餐的孩子上課時(shí)思維時(shí)間普遍較長，而單純食素的孩子精力下降則相對(duì)較快。

少言寡語。大腦中負(fù)責(zé)語言的區(qū)域，同時(shí)與思維能力密切相關(guān)。因此，經(jīng)常說話，能起到鍛煉大腦、促進(jìn)大腦發(fā)育的作用。生活中最好養(yǎng)成愛說愛笑的好習(xí)慣，沉默寡言或刻意裝冷酷，腦子可能也會(huì)變慢。

帶病用腦。在身體不適或患病時(shí)勉強(qiáng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。特別是對(duì)發(fā)育尚未成熟的孩子來說，生病了一定要保證休息。

不愿動(dòng)腦。思考是鍛煉大腦的最佳方法。不愿動(dòng)腦只能加速大腦的退化，聰明人也會(huì)變笨。讓孩子從小練練腦筋急轉(zhuǎn)彎、下棋等，會(huì)受益一生。

環(huán)境單調(diào)。美國心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在單調(diào)、缺乏刺激的環(huán)境下生長的嬰兒，智力發(fā)育要遲鈍3個(gè)月。光線、音樂等豐富多彩的環(huán)境，直接影響孩子的發(fā)展。

睡眠不足。睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。嬰兒睡眠少，將直接影響今后的發(fā)育、智力和學(xué)習(xí)，甚至引發(fā)多動(dòng)、好斗、易怒等行為問題。

如果真的愛孩子，就一定要從細(xì)節(jié)上發(fā)現(xiàn)孩子需要改正的習(xí)慣和行為，小的細(xì)節(jié)忽略了，會(huì)給孩子的健康種下惡果。

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