在炎熱的夏季，家長都紛紛帶上寶寶去游泳，游泳不僅可以讓寶寶感到?jīng)鏊�，同時還能促進身體發(fā)育。但是，在這里小編要提醒家長們的是，帶寶寶游泳一定要提前做好準備工作，下面大家就一起來看看吧。

1.用品盡量不用外面的

專用浴巾(要干燥、不用太大，以可包裹寶寶全身為適合)、一小塊方巾、干的備用毛巾;

臍帶沒有脫落的寶寶，還要準備用于清理肚臍的75%酒精、消毒棉簽等物品;

嬰兒洗發(fā)液、嬰兒沐浴露、嬰兒撫觸油，建議使用家里的產(chǎn)品;

寶寶將要更換的衣服、紙尿褲等;

水溫計、充氣90%的嬰兒游泳專用泳圈、一個可在水中漂浮的玩具。

2.溫度控制不能過高或過低

室溫需要與體表溫度差不多，可以將室內(nèi)暖氣打開，保持在26℃～28℃左右。

寶寶游泳無論在家中還是在游泳館，水溫都要盡量保持恒溫，如果是在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達到恒溫效果。水溫控制在36℃～38℃左右，水位保持在寶寶的腳可以離開池底壁為宜。

3.小熱身讓寶寶放松

游泳之前還可以適當先動動寶寶的手和腳，為他熱熱身，以免寶寶緊張發(fā)生危險。

4.環(huán)境

可以播放一些輕柔的背景音樂，讓寶寶開心。

5.寶寶吃飽睡足

寶寶在吃奶前腸胃空虛，體能不足，而游泳的體能消耗較大，所以沒吃飽游泳容易造成虛脫。另外，哺乳后馬上游泳，會造成腸胃及內(nèi)臟供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起腸胃不適。所以，寶媽盡量要保證在游泳前半小時至一小時左右讓寶寶吃飽、睡足，保持心情愉悅。