流火七月，高溫一波一波地襲來，很多媽媽都按捺不住給寶寶吹空調�？照{當然是渡過夏季的最佳伴侶。但寶寶抵抗力差，長時間吹空調，容易增加生病的幾率�？隙ㄓ袐寢屢獑�，是否有兩全其美的辦法，既讓寶寶吹空調，又不得空調病。跟大家分享下夏天空調的正確打開方式：

一、醒來前1小時關空調

在寶寶睡醒前1小時，都會提前關空調，這一點非常重要，但往往很多父母就容易忽略。寶寶體溫調節(jié)中樞和汗腺都未發(fā)育成熟，對內外溫差的調節(jié)能力還不是很健全，因此需要一個逐步適應的過程。寶寶醒來1個小時前關掉空調，可以讓室內溫度逐漸與室外溫度一致，等他起床時室內外的溫差已不大，能有效防止各種呼吸道疾病。

Tips：關閉空調后不要馬上打開門窗，等室內溫度略微回升后再開窗。

二、吹空調最佳溫度27℃-28℃

寶寶在空調房內，對于空調的溫度要求很高，過低易讓寶寶生病，過高在密閉房間內業(yè)會讓寶寶感到不適。有些家庭喜歡把空調溫度調得很低，但如果寶寶長期呆在如此低溫的環(huán)境下，免疫力自然會變弱，失去了對外界熱量的抵抗能力，如果寶寶身體機能只適應低溫的環(huán)境，一旦到了高溫環(huán)境就容易生病。

Tips：可以把空調溫度調整在27-28℃之間，不高不低，室內外溫差不宜過大，每天早晨或者傍晚都要帶寶寶到外面逛幾圈，讓寶寶適應室內外的溫度差。