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準(zhǔn)媽媽上班備個箱子墊墊腳

準(zhǔn)媽媽上班備個箱子墊墊腳

懷孕不能當(dāng)病養(yǎng)的觀點正在被越來越多的人接受,因此,挺著大肚子去上班的孕婦也變得不再稀奇。

  然而,兩個人的身子畢竟不同以往,工作起來該講究的東西自然要多些,備個箱子墊墊腳就是其一。

  通常孕媽媽在懷孕中后期,都會由于胎兒的增大而加重對腿部靜脈血液回流的壓迫,出現(xiàn)腿部腫脹的現(xiàn)象。有的人不僅小腿,連大腿也會腫脹。這雖是正,F(xiàn)象,但帶來的不適感也實實在在。所以對那些需要長時間坐著工作的孕婦來說,在腳下放個箱子,再在箱子上放個軟墊子,辦公時把小腿和腳放在上面,就能緩解這種壓迫帶來的不適。

  多起來走動走動,最好保證每小時起來溜達3~5分鐘,或躺下休息一下,也對促進血液循環(huán)有好處。

  那些需要長時間站立工作的女性,在久站之后要抬抬腿,最好買雙孕婦專用的彈力襪,再穿上舒服的低跟鞋,以幫助血液順暢循環(huán),避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的水腫和靜脈曲張。