事業(yè)與孩子總是已婚女性面臨的艱難選擇。有很多職業(yè)女性將家庭、事業(yè)進(jìn)行了合理安排，做到了懷孕、工作兩不誤。例如，大部分女性選擇直到生產(chǎn)前一周都還堅(jiān)持在工作崗位上，產(chǎn)假期間保持對(duì)社會(huì)生活和行業(yè)發(fā)展的密切關(guān)注，為重返崗位做好充分準(zhǔn)備；還有一些女性將自己的產(chǎn)假變成學(xué)習(xí)充電時(shí)間，再回到工作崗位時(shí)，讓領(lǐng)導(dǎo)、同事感覺(jué)煥然一新。盡可能地減少因懷孕、休產(chǎn)假而引起的工作斷層，做一個(gè)職場(chǎng)媽媽也不是什么難事。

如果對(duì)孕期能否堅(jiān)持工作不很清楚的話，可以與醫(yī)生進(jìn)行溝通。無(wú)論做什么工作，也無(wú)論全職或兼職，孕期時(shí)努力適應(yīng)都是不成問(wèn)題的。對(duì)于要求很高的崗位，您可以和同事一起訂立一些規(guī)則，告訴他們哪些工作是您在孕期內(nèi)可以完成的。

薇奇原先上班的時(shí)候很少和人力資源的人打交道。懷孕后她決定和人力資源專(zhuān)員約見(jiàn)一下談?wù)撟约簯言械氖虑椤Ｋ�在卡羅萊納州有一個(gè)朋友，提出可以幫助她。在她朋友的幫助下，薇奇的工作有了一系列變化，包括她的工作時(shí)間和休息時(shí)間，這樣她可以躺下來(lái)休息。有了這些變化，她整個(gè)孕期都可以堅(jiān)持工作了。

如果您擔(dān)心工作環(huán)境對(duì)懷孕是否安全，不妨向醫(yī)生咨詢(xún)一下。也許要確定某一項(xiàng)工作具體的危險(xiǎn)度比較難，您只要盡量為您和寶寶減少危險(xiǎn)，并讓自己繼續(xù)工作下去就可以了。正常情況下，健康女性在孕期堅(jiān)持一般性的工作是完全可行的。

孕期注意事項(xiàng)

如果您在孕期繼續(xù)堅(jiān)持工作，記住幾項(xiàng)注意事項(xiàng)。您也許要放慢節(jié)奏、減輕負(fù)擔(dān)�？梢栽诩依锖蛦挝蛔鲆恍┖�(jiǎn)單的事情——您也許無(wú)法像孕前一樣完成某些事情。當(dāng)需要的時(shí)候請(qǐng)要求幫助。

海瑟有一份高要求的工作——獸醫(yī)，她常常每天工作10小時(shí)。在懷孕后的6個(gè)月，她來(lái)向我咨詢(xún)，看上去臉色不好。我告訴她我曾向很多人解釋過(guò)懷孕和工作的關(guān)系——我希望她能繼續(xù)工作，但懷孕是最重要的。她太注重工作也許會(huì)給寶寶的健康成長(zhǎng)造成負(fù)面影響。這樣下去，也許下周她就支撐不住了。

我們一致認(rèn)為她在工作中要設(shè)立一些原則和底線，我為她設(shè)計(jì)了一個(gè)計(jì)劃——在剩下的3個(gè)月孕期，每天8小時(shí)的工作減少到4小時(shí)。一個(gè)月后當(dāng)她再次到我這里的時(shí)候，她說(shuō)自己在工作中感覺(jué)好多了。