如今的女性早已“巾幗不讓須眉”，成為了職場(chǎng)上的鐵娘子，然而生兒育女也是絕大部分職場(chǎng)女性所要擔(dān)負(fù)的重任。然而對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，生育寶寶成為了工作狀態(tài)好與壞的分水嶺。職場(chǎng)媽媽如何應(yīng)對(duì)和淡化由此而帶來(lái)的影響，卻同時(shí)也不會(huì)對(duì)寶寶造成影響呢?那么就學(xué)習(xí)下“職場(chǎng)媽咪五大秘笈”。

第一個(gè)工作周應(yīng)盡量簡(jiǎn)短回到工作崗位的第一個(gè)星期對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)是一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折。在上班前的一兩個(gè)星期先回到辦公室熟悉一下環(huán)境是十分明智的。最好能安排與老板商談一下回來(lái)工作的細(xì)節(jié)問(wèn)題。上班的第一個(gè)星期最好只有兩到三天，有利于你適應(yīng)工作環(huán)境又不至于太累，因?yàn)槟阋�適應(yīng)的東西太多了。在投入真正的工作之前給自己留出兩到三天時(shí)間熟悉工作，做好調(diào)整。

1、必備用品之吸奶器：在返回工作崗位前3-4周時(shí)開(kāi)始使用吸奶器，可以有充分的時(shí)間熟悉這種方式。用吸奶器抽奶所需時(shí)間一般為每次15分鐘，加上清理的時(shí)間整個(gè)過(guò)程不超過(guò)20-25分鐘。

2、找到可應(yīng)付緊急情況的親人：回去工作不管從情緒還是體力上來(lái)說(shuō)都是很疲憊的。你剛剛適應(yīng)了媽媽的角色，突然同時(shí)又要投入另一個(gè)角色。如果有什么困難可以請(qǐng)朋友或親戚幫忙。也許是幫著做做飯、買(mǎi)買(mǎi)菜，或僅僅是請(qǐng)他們“隨叫隨到”應(yīng)付一些緊急情況。

3、教會(huì)寶寶用奶瓶：在讓寶寶完全用瓶子喝奶之前，應(yīng)該給他一個(gè)充足的適應(yīng)變化的過(guò)程�？梢栽诿看挝鼓讨�前或喂奶快結(jié)束的時(shí)候，讓他吮吸一下人工的奶嘴，體會(huì)一下有什么不同，因?yàn)檫@完全是兩種不同的喝奶方式。

4、為寶寶培養(yǎng)一個(gè)保姆：保姆可不僅是去找一個(gè)那么簡(jiǎn)單。你需要對(duì)寶寶的保姆做一些適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)。教給她必須的急救常識(shí)，幫助她熟悉你家附近的情況。

5、選擇合適的哺乳裝：選哺乳裝要注意以下三個(gè)方面:(1)帶紐扣的開(kāi)身服裝是最實(shí)用的。(2)顏色最好與奶漬的顏色相近或相同。(3)衣服里子要100 %純棉的，吸水性要好。

學(xué)會(huì)了五大秘笈后，職場(chǎng)媽媽也許就不會(huì)焦頭爛額的徘徊于寶寶的喂養(yǎng)與工作問(wèn)題的處理上了。做一個(gè)智慧的鐵娘子，不代表就放棄了做一個(gè)賢惠的職場(chǎng)媽咪!