婦女懷孕之后，正確的睡眠姿勢(shì)，對(duì)寶寶健康也非常重要，孕婦睡眠要采用左側(cè)臥，為什么孕婦左側(cè)臥才是最佳的睡眠姿勢(shì)?

第一，能減輕妊娠子宮對(duì)孕婦主動(dòng)脈及骼動(dòng)脈的壓迫，能維持正常子宮動(dòng)脈的血液流量，保證胎盤(pán)的血液供給，使胎兒能得到正常的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要;

第二，能減輕妊娠子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，使回心血流量保持正常，這樣也會(huì)使腎臟血流量增加，尿量增多。同時(shí)可以改善腦組織的血液供應(yīng)，使孕婦減輕或避免妊娠高血壓的產(chǎn)生，對(duì)患有妊娠高血壓綜合征的孕婦來(lái)說(shuō)，也可促進(jìn)身體水腫的消退，防止妊娠期抽搐;

第三能改善子宮的右旋程度，減輕子宮血管的張力，恢復(fù)血管的的口徑，保證胎盤(pán)的血流量，保證胎兒的血液供應(yīng)。最后，能增加胎盤(pán)的血液供應(yīng)量，改善胎兒子宮內(nèi)的供氧狀態(tài)，有利胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，減少低體重嬰兒和營(yíng)養(yǎng)不良嬰兒的出生率。

為了胎兒的良好發(fā)育，準(zhǔn)媽媽換換睡覺(jué)姿勢(shì)吧，改成左側(cè)臥!