處暑之后，氣溫逐漸的降低，溫差加大，干燥是這一時(shí)節(jié)的特點(diǎn)，此時(shí)也是寶寶胃腸疾病的高發(fā)期，小兒腹瀉，小兒便秘，積食都是常見的病癥，會(huì)威脅到小寶寶的健康發(fā)育，那么家長朋友該如何調(diào)理寶寶的胃腸道呢?

處暑食療預(yù)防寶寶腹瀉

這個(gè)時(shí)候的給寶寶的飲食一定要干凈衛(wèi)生，以清淡為主，肥膩過補(bǔ)的食物對(duì)于寶寶的腸胃來說是個(gè)不小的刺激。要防治寶寶腹瀉，可以吃些容易消化的食品，例如藕粉糊、陳皮白粥、米湯，當(dāng)然，常喝白開水也是必不可少的。

推薦食譜：藕粉糊

食材：

蓮藕1根、水80毫升

做法：

1、將粉藕洗凈表皮，然后去皮。

2、之后切塊，放入攪拌機(jī)中，加入半碗水，攪打成藕泥(越細(xì)膩越好，淀粉更容易出來)。

3、打好的藕泥，倒入干凈的容器中，置于明火上，開小火慢慢加熱，加熱過程不停的攪拌。

4、直到熬煮的藕粉變得粘稠的半透明狀，關(guān)火上盤。