因?yàn)榉蚱揠p方的身高都不是很高，所以有的夫妻一直很擔(dān)心自己孩子的身高問(wèn)題，甚至有的夫妻為了這個(gè)問(wèn)題還鬧得不愉快。孩子的身高與遺傳究竟有什么關(guān)系？遺傳對(duì)身高的影響大嗎？后天的培養(yǎng)是否可以打破基因的“魔咒”？后天需要怎么培養(yǎng)？這些問(wèn)題相信是很多父母關(guān)心的吧！接下來(lái)小編會(huì)為大家一一解說(shuō)。

內(nèi)外因素都會(huì)影響寶寶身高

不少個(gè)子不高的爸爸媽媽都有一個(gè)顧慮，害怕寶寶遺傳了父母的身高“缺陷”。尤其是在面對(duì)各種依據(jù)父母身高來(lái)預(yù)測(cè)寶寶身高的軟件時(shí)，這些個(gè)子不高的父母更會(huì)苦惱不已。

其實(shí)寶寶的身高并非完全是由父母的遺傳基因決定的，后天因素也會(huì)對(duì)孩子的身高有所影響。

從內(nèi)在角度分析，影響寶寶身高的因素主要包括家族遺傳、寶寶身體發(fā)育、疾病等，而外在的因素則包括營(yíng)養(yǎng)支持、吸收情況、運(yùn)動(dòng)與睡眠，生活環(huán)境等重要因素。如果內(nèi)外因素都具備，寶寶八成不會(huì)被身高問(wèn)題所困擾，而如果寶寶在“內(nèi)因”方面有過(guò)多的不確定因素，那么家長(zhǎng)也可以通過(guò)改善外因環(huán)境的方式，來(lái)實(shí)現(xiàn)幫助寶寶長(zhǎng)高的愿望。

均衡營(yíng)養(yǎng)是寶寶長(zhǎng)高的資本

首先，想要讓寶寶長(zhǎng)得高，在營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題上家長(zhǎng)一定要給予足夠的支持，特別是在孩子成長(zhǎng)的每個(gè)階段，都要適時(shí)、適量地補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。

對(duì)于3歲以內(nèi)的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，適量的維生素AD和鈣是對(duì)促進(jìn)寶寶的骨骼正常發(fā)育骨化的重要元素，如果寶寶在成長(zhǎng)期一直處于缺乏維生素AD和鈣的情況中，則會(huì)直接影響到孩子的發(fā)育，錯(cuò)過(guò)兒童成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期。

另外，有些孩子缺乏良好的飲食習(xí)慣，有挑食、偏食的問(wèn)題，就容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡。為了避免這種問(wèn)題的出現(xiàn)，建議家長(zhǎng)從孩子?jì)雰簳r(shí)期，就注重按時(shí)給孩子添加各類輔食，讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，給孩子注入更多長(zhǎng)高的資本。