寶寶的身體發(fā)育，一直都是父母們十分關注的一件事情。許許多多的父母們都希望自己的寶寶能夠在身高上面存在優(yōu)勢，長得“人高馬大”。但是，有的寶寶也會在身高上存在缺陷。今天，尋醫(yī)問藥網(wǎng)站的小編就在這里向大家介紹一下幫助寶寶長高的方法吧!

關注兒童身高應從嬰兒開始

出生時平均身長50cm，在整個兒童期呈現(xiàn)不均衡生長，到青春期后期生長停止。其中1歲以內(nèi)生長最快，平均增長25cm，1~2歲增長12cm，2~3歲增長10cm，3~10歲每年增長6~7cm。進入青春期后平均每年增長8~12cm。任何階段生長出現(xiàn)停滯都將影響兒童的成年身高。

兒童如何科學長高

嬰幼兒期應注意合理添加輔食，及時補充各種微量元素和維生素。

少食含糖飲料、糖塊、油炸食品等。每天攝入一定量的牛奶、瘦肉、蛋類等有助于長高。每天堅持跳躍性的運動30分鐘以上有助于增高，如跳繩、踢毽子和各種球類運動。遺傳因素僅占40%~50%的因素，不要輕易認為患兒為遺傳性矮小。不要輕易認為患兒為“晚長”，以免喪失治療時機。

關注兒童生長情況，3歲以內(nèi)每3個月測量一次身高并詳細記錄;3歲后每半年檢測身高并予以記錄;發(fā)現(xiàn)孩子身材矮于同齡兒童，及時到小兒�？苾�(nèi)分泌遺傳代謝科就診。

上面就是小編告訴給大家的有助于寶寶長高的方法，父母們都知道了嗎？其實寶寶的身體發(fā)育，與寶寶的飲食情況有著一定的聯(lián)系，父母們應該重視寶寶的飲食情況呢！小編也在這里祝愿寶寶們都能夠健健康康地長大！