產(chǎn)婦固攝乳汁：香附芡實(shí)粥

原料：

芡實(shí)15克，粳米50克，香附10克，白糖適量。

制法：

1、芡實(shí)洗凈搗碎，粳米淘凈。

2、將香附放入鍋中，加清水適量煎煮，去渣。

3、加入芡實(shí)、粳米煮粥，待粥熟加入白糖調(diào)味即可。

食用功效：疏肝理氣，固攝乳汁。