充分休息能使寶寶的身體做好預(yù)備，應(yīng)對任何可能發(fā)生的題目，同時身體能夠通過休息恢復(fù)活力，從而減輕了免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

因此保證寶寶睡眠充足很重要：

天天應(yīng)保證新生兒睡16-20小時;

6-12個月的嬰兒天天應(yīng)睡14-15小時。

免疫接種，助寶寶抗擊疾病

接種疫苗是通過人工的方法，使人體產(chǎn)生抵抗力以達(dá)到抗病防病的目的，是一種經(jīng)濟(jì)、有效、簡便的方法。因此，對國家規(guī)定的接種計劃應(yīng)不折不扣地完成。

但很多父母在已熟悉到預(yù)防免疫重要性的情況下，仍因事忙或忘記導(dǎo)致寶寶失往預(yù)防接種的最佳時機(jī)，而這對寶寶來說是種不小的損失。

總之，一日生活制度的內(nèi)容包括：休息、睡眠、飲食、學(xué)習(xí)、活動和運動等�？茖W(xué)公道的一日生活制度，會達(dá)到既能進(jìn)步免疫力又能促進(jìn)生長發(fā)育的雙重目標(biāo)!