4個(gè)月的寶寶，正是發(fā)展翻身、抬頭這些動(dòng)作的時(shí)期，應(yīng)該多做一些能訓(xùn)練這些動(dòng)作的游戲。4個(gè)月之前，寶寶的頸椎還沒有完成發(fā)育好，因此沒有足夠的支撐力去支撐頭部。所以游戲也要以和緩的運(yùn)動(dòng)為主，爸爸的動(dòng)作要比較輕柔才行。

寶寶被動(dòng)操

3個(gè)月以內(nèi)的寶寶，連頭頸都沒有發(fā)育好，太激烈的游戲并不適合，不妨嘗試一下被動(dòng)操。

第一節(jié) 上舉擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：握住寶寶兩只小手，將寶寶兩臂平展，然后在胸前交叉，之后將寶寶雙臂上舉，放下

第二節(jié) 上下臂運(yùn)動(dòng)：握住寶寶兩只小手，雙臂上舉，然后放下。

第三節(jié) 腰部運(yùn)動(dòng)：四個(gè)手指并攏，雙手疊起放在寶寶腰下，抬起，再放下。

第四節(jié) 肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)：握住寶寶左手臂，從胸前向上再向下旋轉(zhuǎn)，換右手做。

第五節(jié) 下肢運(yùn)動(dòng)：握住寶寶雙腳，向上抬起寶寶雙腿，也可以交叉抬腿。

蹺蹺板

坐在床上，把腿彎曲，讓寶寶面對(duì)面躺在自己的膝蓋上，手托住寶寶，然后身體前傾后仰，就像坐蹺蹺板一樣。

躲貓貓

用手遮住自己的臉，然后再拿開，邊做邊跟寶寶說話，就像在跟寶寶躲貓貓一樣，這會(huì)讓寶寶覺得很有趣、很開心。

坐·爬行期寶寶的快樂親子游戲

6個(gè)月開始，可以逐步訓(xùn)練寶寶全身翻、坐、爬行的動(dòng)作，為了促進(jìn)寶寶更好、更快地學(xué)習(xí)這些動(dòng)作，可以針對(duì)性地做這方面的游戲鍛煉。這個(gè)時(shí)期的寶寶脊椎和腳掌都沒有完全發(fā)育好，長(zhǎng)時(shí)間坐著、彈跳都會(huì)對(duì)發(fā)育有影響。所以在做游戲、鍛煉的時(shí)候要注意循序漸進(jìn)。

過山洞

把胳膊和腿活用起來，變身為山洞，家長(zhǎng)一邊呼喚寶寶的名字，一邊逗引寶寶從山洞里爬過去。