很多爸爸媽媽都不敢教給孩子說一些不快樂的詞語，尤其是當(dāng)親人去世離開更不愿意跟孩子講這些 難過而沉重的話題。可是隨著孩子的成長，孩子還是要親歷種種悲傷和痛苦。與其讓孩子一下子經(jīng)歷，不如讓孩子從小就慢慢體會(huì)這些悲傷。所以我們不用顧忌孩子 不能理解這些，要鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)分享“悲傷”。

亞利桑那州立大學(xué)預(yù)防研究中心的歐文·桑德勒及其同事曾撰文提及如何幫助悲傷的兒童。

他們指出，兒童會(huì)在生活中逐漸意識(shí)到會(huì)有專門的詞語對(duì)應(yīng)他們所經(jīng)歷的各種情緒：若有親人亡故，兒童不得不開始認(rèn)識(shí)到悲傷的意味，或者說，開始感性地定義“悲傷”一詞。

或許小孩子并不能真正懂得死亡的含義，他們期望逝去之物再次歸來。當(dāng)孩子再長大一些，他們或許會(huì)明白入葬者永不會(huì)復(fù)活，或許還會(huì)明白什么是墳?zāi)�。但事�?shí)上，大多數(shù)兒童并不懂得什么是成人所說的“悲痛”及“哀傷”。

哀傷是何物，是何感?我們會(huì)感到空虛及對(duì)逝者的不舍，感到失去了一份世間的安全感。兒童亦有此感。若關(guān)愛他們的人逝去，孩子們會(huì)感到失去了生活中長期持續(xù)的一種必然性。他們能意識(shí)到這便是悲傷嗎?他們是否真正了解這些詞匯背后的含義?

歐文·桑德勒指出，我們有必要幫助兒童知曉這些情緒的名稱。此外，兒童應(yīng)明白不要擔(dān)心“悲傷”這種情緒，不要懼怕生活中隨之產(chǎn)生的諸多變化。

家長應(yīng)告知兒童，感到悲傷十分正常，而不時(shí)困惑、偶爾發(fā)怒、有時(shí)睡不著覺同樣也正常。

他們應(yīng)該明白，這些情緒存在的強(qiáng)度并非長久，甚至?xí)�來去匆匆，并不是所有人都有同樣的情緒，但表達(dá)悲傷的方法卻是大同小異。

家長們應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)孩子們分享自己的情緒，不應(yīng)只在孩子悲傷后進(jìn)行安慰，還應(yīng)教育孩子如何面對(duì)悲傷，并用適宜兒童理解的語言轉(zhuǎn)述自己的經(jīng)驗(yàn)。

我們在教給孩子什么是悲傷的同時(shí)，還要教給孩子如何把悲傷轉(zhuǎn)化成前進(jìn)的力量。